不得不否认，在我们的周围一直都有数不尽的蛋糕，有些是我们看不到的，被别人吃过之后才知道曾经这块蛋糕离自己这么近。有些是我们看得到的，可惜它离得那么远，感觉无论如何都吃不到。有些是我们吃的到的，可惜总感觉别人的那块更好吃。
所以大多是人感觉自己是饥饿的，但是不到将要饿死的时候，都是选择饥肠辘辘的，眼馋那些吃不到的蛋糕，嫉妒那些吃到的人，然后痛恨自己没能力像其他人一样让自己吃饱。
我认为不满足于现状是一件好事，证明我们知道什么样的状态是能够满足于自己的，那种丰满状态可以称之为理想。
这段时间，我们这个职业进入到了改革浪潮中，了解到最新的政策，让大家都是精神振奋，感觉干劲更足了，可我却高兴不起来，总感觉自己是要被改革浪潮拍死在沙滩上的那部分人。
之所以我会有这种想法，我觉得是我还没准备好，也许大家会问，有好事竟然还犹豫，是不是脑子有病？
理智点考虑，是我认识到天上不会轻易掉馅饼。如果有，那也得有足够的牙口吃下去。我想我当前的焦虑点主要有两方面，一个是身体方面，在一个就是学习方面。
先说说身体方面，待遇提升，肯定要求素质全面，我当前的体能素质还有短板，那就势必要求我在身体上吃些苦头。关于学习方面，我觉得到时候自己肯定没有太多时间学习自己想学的东西。基于这些考虑，我变得有些焦虑。
这种焦虑会很折磨人，一段时间后，我觉得让焦虑持续，只会增添恐惧，应该做点什么。
我是这样克服焦虑的。一是分析产生焦虑的原因，刚才已经提到过。
二是寻找产生这些原因的原罪。第一个原因的原罪：身体不想吃苦让大脑直接产生了退却的念头，是出于一种类似于本能的反应。第二个原因的原罪：之所以想腾出时间学习，还是觉得自己大脑的本能驱使会让自己渐渐不适应当前的职业，所以想学点东西，好为日后所用。
三是认真分析造成大脑本能反抗的原因。解决这个问题，其他的都会迎刃而解。那么问题在兜了一个大圈子后又回到一开始，自己的身体素质短板，到底能不能适应这个形势？其实这个问题不用过多思考，只是身体抗拒训练，那就坚持训练就可以，消除短板也只是时间的问题，而且我以前身体短板比现在多，不也一个个克服了吗，咬咬牙，应该没问题。
四是停止焦虑，先动起来。焦虑是解决不了问题的，必须先动起来。认识到导致困境产生的根源后，我开始增加训练，目前已经找到正确的训练方法，突破指日可待。
生活中会有各种各样的事情让我们感到焦虑，学会用元认知能力看清焦虑才不会感到恐惧，关键是能够动起来，光想是没用的，只会越来越焦虑，还会浪费时间，形成恶性循环。
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