我们继续来说说我们和父亲的关系。
不得不说，中国的父亲，倾向于是隐忍的，是权威的，是有距离的，有的时候甚至是有些僵硬，木纳，或者逃避的。
你可能曾经想要爱父亲，但是很少得到回应。
你的爱总是受到挫折，这样的挫折积攒了很久，你就感到酸楚，痛苦，当你的痛苦.无处排解的时候，当你看不到改变的可能性的时候，这种痛苦就容易成为一种充满报复性的东西。
那时候你甚至觉得.你不再想要爱父亲，你只是想要恨，甚至只是想要报复。
许多人，对父亲都是这样的。
但是要知道，你的恨只是显示出你依然爱着你的父亲！
你恨，就说明你依旧想要。依旧在等待。等待有一天他会来，他会改变，会用你一直想要他爱你的方式来爱你。
但是他或许真的不会以你想要的方式去做，因为他也没有从他的父亲那里学到。
也许他的人生还有很多的痛苦，无奈没有得到化解，很多的父亲与他们的父亲就是十分冷漠，疏离的，他们也想要爱，也并没有从他们的父亲那里得到。
只要你一直对你的父亲生气，就是一直在否认，他有他的人生，有他的痛苦，就是在把他当成神。
接下来我们要给大家展示几种，典型的中国式的父子关系。
接下来我们来聊聊典型的父亲和孩子之间的关系。
在我们的文化当中啊，很多的父亲感到照顾孩子是母亲的责任。假设，这是我的父亲，这是我的母亲。
不少的时候，父亲要么是在外工作，十分忙碌，觉得男人就应该赚钱养家，不应该管家里的事情。
要么是他就觉得自己不需要参与.照顾孩子是女人的事情。
如果我是一个女孩儿，我会感到非常渴望父亲的关注，和父亲的爱。
而为什么我一直都没有得到呢？
我会有深深的无价值感。我觉得是我不好，我做的不够。
其实要说父亲不关心不在乎吗？往往也不是，只是在我们的文化当中，男人是没有那么善于表达的。
而如果此时我是一个儿子呢？这就成就了我们典型的妈宝男的局面。
父亲离我们很远，儿子会说，妈妈，我和你在一起，我替你承担。
妈宝男往往对父亲是有巨大的愤怒。
他会觉得自己优于父亲。
他往往.不会想到，自己的生命源于父亲，而这会导致什么呢？由于他感到自己优于父亲，他排斥父亲，他觉得自己更有资格站在母亲的身边，他会拒绝他身上像父亲的部分，所以他的内在是十分痛苦的。
他是父亲的儿子，但是又不允许他自己向父亲，这是第一种非常典型的父子关系的情况。
那么第二种是什么呢？就是望子成龙。父亲和母亲把他们所有未实现的期待，甚至不只是他们的是整个家族的期待都加给孩子，或许母亲会用唠叨的方式，说呀，孩子你要珍惜呀，你要努力呀。但是往往父亲可能就没有那么温和了。
他会直接的提要求，直接表达他的不满，会说别人家孩子都怎么怎么样，怎么你就这样？因此我的心中始终会有恐惧。
无论我是男孩还是女孩，我会有一种如果我不满足他们期待，我就得不到爱的感觉。我甚至好像就一无是处，一文不值了。
我想放弃，但我能放弃吗？我感受到我父亲在我的身后使劲的推着我，逼着我向前。
而我一直努力呀努力呀，并没有达到他们的期待。
他们为什么还不满意呢？为什么我们怎么做，他们都不能高兴呢？我的内心逐渐开始有愤怒，我甚至对任何，对我期待的人都感到愤怒。我觉得他们不应该有期待，我就要活我自己。
同时我又对别人的期待特别的敏感，我又总想得到认可，表扬，总想看我周围的人高不高兴？因此就一直活在一种非常拧巴的感受当中。这是第二种非常普遍的情况。
第三种典型的父子关系就是，孩子感受到父亲在家庭当中的位置，而轻视母亲，因此选择站在父亲的身边，试想如果我是一个男孩，我的父亲在家里面一直传递一种男尊女卑的思想，我们男人就是更好的，我们男人就值得拥有。
这个时候我的母亲在我心里是不太有位置的，我觉得妈妈就应该是服务于我们男人才是最厉害的，我带着这样的思想，想要去找伴侣的时候，我很难尊重女人，在我的心里，我和父亲是一样想的。女人是没有位置的。她们是没有价值的。
而我同时也会特别的想得到男性的认可，我觉得他们才是重要的。
如果我是一个女儿呢？我感到爸爸在家里有非常高的位置，一切的好都是爸爸带来的。妈妈什么贡献也没做，妈妈每天做的就是抱怨，就是她作……
所以才把我爸爸作跑的。
就是因为我妈妈太小孩子气了，我妈的情绪太不稳定了，所以爸爸不能够忍受她，我要是男人，我也忍受不了她。因此这就造就了爸宝女的局面，我会想要和女性竞争，因为在我的家里，我和我的母亲就是竞争的关系。
而且我会感到我赢得了我的母亲，我光荣的站在了我父亲的身边。我能够靠近我的父亲，而我的妈妈不能。
带着这样的态度，如果一个爸宝女，到他的生活当中想要去寻找伴侣，往往他会寻找不容易是好结果的恋人，也就是他总想超越其她女性。
这个意思是她可能会去找有伴侣的男性。
因此就像她觉得自己在家庭里面成功的超越了母亲一样，她会想要在其它的关系当中，总是试图超越其她的女性，而一个女儿能真正超越母亲吗？女儿的生命来自于母亲，来自于父亲和母亲的彼此选择。
我们是在父母之后的，我们的爱才有可能获得成功。刚刚讲的就是第三种情况。
第四种情况，如果我是一个女孩。我的家庭当中，父亲离我们很远，我想要靠近，但是他不沟通，不表达，他也不认可我，他不参与家里面的情感交流。那么我作为女儿会很替我的妈妈打包不平，我会觉得怎么这样呢？都是她不好。
而如果，我一直觉得我爸爸不好，那么我也会想方设法的让我不要成为我爸爸的样子。可我能够做到吗？我是我妈妈的全部加上我爸爸的全部呀。
因此。我会始终拒绝我内在的部分，但我不会这样说。我不会这样想。
我想的是，我一定不要找一个和我爸爸一样的人。
我甚至想的是.对……我妈妈说的，对……男人没一个好东西。只有我们女人才有爱，才有付出的能力。
而如果我真的遇到了一个好男人，我能够拥有一段幸福的感情吗？
可能哪怕他对我非常好，然后我就会想到我妈妈说，男人没一个好东西，如果我的母亲这样说，尤其是我的母亲遇到了我的父亲，他认为我的父亲不好，我能够允许我自己去超越我的母亲去或得母亲一辈子也没获得的幸福吗？
我的内心是感到罪责的，我觉得我宁可回来和母亲一起受苦。
如果我是一个儿子呢，也是一样，我感到我的父亲冷漠甚至暴力，他从来不关心我们母子的感受。我们两个是相依为命的，但是，我怎么可能不像我的父亲呢？
我可能脑海当中千百遍想的就是我不要成为像我爸爸一样的烂人。因此我每一次在讨厌我爸爸的时候，我都是在讨厌我自己。我知道了，好像我无论怎样努力，都永远无法达到那个样子。又或者，我会曾有不切实际的期待。
因为作为一个妈宝男，我成功的站到了我的母亲身边，我会觉得我能够在生活里面超越我的父亲来到这里。
因此在工作上，在别的地方，我也会有不切实际的幻想，觉得我全能，我可以，因此你看到许多男人，他们是眼高手低的，他们经常夸下海口，说道，但是做不到，那是因为在他们心中，他们拥有很高的位置，他们成功的超越了，因此会对自己有一种不切实际的幻想。
只有一个妈宝男，认可是母亲选择了父亲。我永远没有办法超越我的父亲。站在我父亲之前，站在了母亲身边，只有我能够不替我的母亲承担情绪，不再只听他的一面之词，不再只是去责怪父亲，而是我深深的知道，是他们选择了彼此。无论他们有多么多的抱怨.甚至怨恨，那都是他们的选择，许多的母亲还和父亲在婚姻关系当中，既然他们维系着这段婚姻，难道不已经证明了他们的选择吗？
作为一个男人，只有我承认在这个位置上，我永远无法超越我的父亲。我才承认了我的局限，我才能够脚踏实地的一步一步的取得成功。我才不那么容易被困难打败。
因为我知道在这里我所获得的成功是我的父亲和母亲共同带来的，不是某一个人，因此，我会更懂得团队的协作，我会更能够认可其他人的力量。
否则如果像刚刚的状况，我觉得我的母亲之所以幸福快乐，都是因为我没有任何父亲的功劳。
那么往往在一个团队当中，我也会觉得一切都是因我而起，我是那个最应该得到嘉奖的人。
可想而知，矛盾和冲突一定会因此而起。
以上就是我们典型的中国式的父子关系。
看了刚刚的展示，你有没有共鸣呢？
说到父亲这个主题，我很想讲一个人，《隐秘的角落》这部剧你看过吗？
你有没有觉得里面有很多剧情很多细节都能让人很有代入感呢？
作者紫金阵说啊，因为周朝阳小说里我就是照着自己写的，小说里的父亲周永平，我也是照着我的爸爸写的。朱朝阳的父母离异，我也是九岁那年父母离婚，我跟了妈妈，爸爸就像周永平一样重组了家庭，生下另一个小孩儿。你看周永平是开水产厂的那是我爸真实生活里的行为，算不上富豪，跟他镇上算是相对富有的。
相比之下，我妈当时带着我生活，我们母子的日子就很穷。爸爸从新家庭里有时候会偷偷给我一点钱，可想而知，妈妈始终对我爸是有怨恨的。这种心态又会影响到小孩子，我小时候就是非常典型的，单亲家庭长大起来的孩子。
小说里面我不知道你们记不记得有一个场景，周长安考了全班第一名，他兴冲冲的去看父亲，那个时候父亲在和一帮牌友们打牌，这个时候后妈带着他们的女儿进来了，小姑娘完全不知道有周朝阳的存在问：爸爸这个哥哥是谁呀？周永平就撒谎说啊，是牌友的侄子。周有陈呢毫不避讳，他说这不是编的，是发生在我身上真实的经历。
所以我非常理解和懂得单亲家庭成长的孩子的心理。
后来呀这个爸爸还专门对他说，你不要让别人知道我们是父子，因为你妹妹不知道爸爸离过婚，如果知道了会对他有伤害的。
想象一下这个小男孩儿会怎么想，我也是一个孩子呀，你从来就没有考虑过会伤害我吗？后来他就像童话结局里的朱朝阳，努力读书，考上了浙江大学，靠自己，改变了命运。
很多时候我们与恶的距离可能就是一步之遥。
但是只要你保持一颗善良的心，有积极向上乐观的心态，没有过不去的坎，一切都是可以靠自己的努力改变的。
这就是紫金陈说的话，他说小的时候我和我爸的关系就剩金钱来维系的。那个时候肯定有怨恨。现在长大了，我已经能理解我爸，包括他和我妈的离婚，我的心态完全放开了。
现在的我，比我爸要钱，我也不再害怕把自己年少时的痛苦经历说出来。
其实就是我们刚刚讲的.一个人，只有自我强大了，所有曾经的苦难就会变得云淡风轻。
但如果我还是那个穷苦软弱的少年，这些永远都将是秘密，我不敢轻易解开自己的伤口。
现实虽然不是电视剧，可能到最终紫禁城的爸爸都没有觉得悔恨，但这有什么重要的呢？
不是一个人道歉了，过去那些事情就都不存在了，无论怎样，我们都要向前走。
紫金陈放下了，因为他靠自己的努力，走出了自己人生的路。
你呢？是要一直活在苦难.痛苦.责备之中，用这些当做不去努力为自己未来奋斗的借口？还是也可以像紫禁城一样.向前呢。
请你知道我们疗愈了，成长了，不是说过去的事情就像没有发生一样，我们的伤口会慢慢的愈合，也会留下一道疤，伤疤是让我们记得我们来时的路，那是我们成长和努力的证明。今天的课程就到这里，我们明天再见。
第9课冥想链接父亲2
今天我们要来做的练习，是走向你的父亲，走向父亲，就是走向这个现实世界，走向你的力量，和走向母亲的练习一样。
我想请你找把椅子代表你的父亲，在父亲身后还可以再放一把。代表你的祖父，然后请你退到离这个椅子2米左右的距离，最短也要在1.5米左右。
你告诉自己这把椅子现在代表我的父亲，然后你看着他.去体会站在父亲对面。此刻你是什么样的感受？
想你渴望靠近父亲了，还是因为曾经被拒绝.而感到挫败.苦涩，你要知道，在我们的环境和文化之下，男人往往是不被允许表达那么多的感受。尤其是那些最柔软最脆弱的部分，而那些恰恰往往是我们，最需要的。
你的父亲并不是没有这些，他只是一个普通人呀，他和你一样有着喜怒哀惧。只是许多时候我们的环境，我们的文化，只允许他表达愤怒，表达疏离，而那些被压抑的部分，在很长时间以后，甚至他自己都不知道还存在。
就是这样的父亲，他是那个和母亲一起，给你生命的人。
当你感受到一个，想要靠近他的冲动，那么就慢慢的靠近他，每走一步，都不要忘记停顿。
如果这个练习做的太快，反而并不是灵魂的移动。
我们要保持觉知，保持身体的感觉，
或许在靠近他的过程当中，你回忆起了很多不愉快，你感到失望，或者真难，我想请你通过呼吸放下这些过去的故事，此刻就在这里去重新认识你的父亲，重新靠近你的父亲。
你的一半.来自于父亲，靠近他也是靠近你自已。
一步一步的走向，你的父亲，去感受每走一步，你的内在所发生的变化，你的关系所发生的变化靠近父亲，也是靠近你内在最深的渴望。
许多时候是因为我们感到被拒绝，拒绝在承认自己的渴望，不承认.它就不带了吗？
它只是被我们压抑到了心灵的最深处。
当我们压抑这些渴望成为一种习惯，我们要如何对其他我们在意的人.去表达我们的渴望。
因此今天，我们修复的是我们内在关系，我们是在面对，那个最真实的自己。
因为像父亲，靠近一步，都去感受你也像自己的内心靠近，你的爷爷在父亲的身后.支持着他，
也通过这种方式.哪怕爷爷并没有过多的参与你的生活。他也通过生命在给予你他最大的支持，
你靠近父亲的每一步，都让你感到你们之间有些坚冰在融合。你靠近父亲的每一步，都让你感到自己成为一个更加真实完整的人。
直到走到父亲的怀抱。
这次允许自己放松.在父亲那里休息。
记得当你靠近父亲的时候，如果由于你的高度很高，椅子的高度很矮，你感到自己在俯视父亲，那么你可以蹲下或者跪下，不能用小孩子的姿态.去靠近他，你对父亲说，爸爸，你是大的，我是小。
我只是一个小孩子，然后你去感受他所有的情绪，期待，压力等等……都可以停留在他那里。你只是一个小孩子，你不需要替他承担……
你只管靠近他就好，在这里你是安全的。
记住，无论现实中你的父亲如何对待你，在这里，你修复的，都是你的内在，与父亲之间的链接。
是你与你自己的连接，你与生命的连接。
因此，不断的放下头脑的故事，所有你回忆起的，那些对父亲的不满，统统的告诉自己，那些都是过去发生的。
而此刻.我在重新连接我的父亲，此刻我在找回我自己。
当你终于到他父亲那里，可以在他的臂弯里休息的时候，就允许自己放空，放松，允许自己摊在父亲的身上，只做一个小孩子。
只有这样，我们才能够体会到父亲的伟大.生命的伟大，我们也才能体会到生命给我们的支持。
接下来的时间，就允许自己在父亲这里休息，去获得力量
去变得更加完整。
当你感到你接受的已经足够了，就可以慢慢的起身，告诉自己这个练习我做完了，然后把椅子放回原位就可以了。
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