在医院陪床两夜，对健康话题有了更深的体悟。
有人八十多了还能健步如飞，有人七十冒头就已起床困难，如同岳父。体质差异也属正常，反正迟早谁也逃不掉生老病死的自然规律。
老人的现在，就是我们的未来。一想到未来自己也会起床困难，也会疼痛呻吟，也会咳嗽气喘，也会愁闷不堪，也会……。不免伤神！
神伤之余，除了感叹健康之重，还有便是惜时之要。生命的长度谁也无法掌控，但生命的宽度和深度可为。
然而，无论生命的宽度与深度，仍然需要健康的陪护。没有健康的保驾护航，生命的十方历程都将充满黑暗。致使路路曲折，道道坎坷，事倍而功半。把健康比做灯光，不失贴切：至于身，心，灵，何为电何为器何为光，以及彼此间的轻重与作用，值得思索。
如何维护和保持健康，话题太大，一言难尽。因为健康绝非饮食起居这么简单，还牵扯到无形的精神层面。
等心神合一时再把所悟详细写写。
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