今天日更打卡的第15天，首先谈谈为什么要日更吧。
日更以来的变化足以回答这个为什么。那有什么变化呢？
早起
以往定过无数个早起计划，但都断断续续，无法长久，但自从日更后，倒逼自己早起，因为自己希望日更是早上就要完成的。早起日更成了每日的必修课。
反思
古人曾说：一日三省吾身，但过往一天天浑噩着过，很少去主动反思总结自身，不要说三省了，绝大多数时候连一省也没有。而日更却是自省很好的方式。一个人要成长，必须要不断反思总结，才能不断螺旋式上升。
知识内化
从以往分享过的学习金字塔我们可以知道，知识内化最好的方式就是教授他人，而日更写作也是通过文字和别人分享，教授他人的过程，我写出来的东西，说明我自己搞明白了，印象也更加深刻。
练习写作
我深信自己迷之自信的文感是和小时候被我爸逼着每日看一厚本词语字典，和高中时自己坚持写日记写了三年有很大关系。所以我觉得要提高某项技能，每日的练习是需要且必要的。自己的日更也从记流水账开始慢慢地提升要求了。
监督自身
我一开始日更的初衷就是这个，监督自己努力，监督自己成长。确实，效果也达到了，我开始坚持早起、开始自律、开始阅读并要求自己学习快速阅读和主题阅读、开始考虑自己的情感问题、开始行动起来而不是只做思想的巨人。我对现在的状态很是喜欢。
抚平情绪
无论心情有多糟糕，一篇文章写下来，什么不好的情绪都被抚平了，真正的治愈神器。
日更写作还有很多好处，就不再列举，最要紧的就是干啊！
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