今晚下班早，和两位同事一起去健身房健身，人还真有些多。椭圆机早已有人在上面锻炼了，想练另一种器械，也早有人在用。只好去跑步机那先快步走，就当热身吧。
跑步机上快步走了十分钟左右，四处逛逛，看到同事在练其他器械，于是聊了几句，其中一位同事把器械让给我练，据说是可以锻炼后背肩胛骨的力量。
练了十分钟左右，看到椭圆机有空位，便跑去练了练椭圆机，刚用上，旁边一位戴眼镜的妹纸带着些许惊讶地问我，我那么瘦还需要练椭圆机减肥吗……我便说只是热热身，主要还是做力量训练，这么一来一往，那位妹纸开始诉说自己的健身和减肥历史。
学生时期的她曾是学校足球队员，但上了大学之后便慢慢不再锻炼，体重从90斤慢慢升到100斤。工作之后同事对她各种投喂，水果零食披萨等等，简直成了她减肥事业的拦路虎，现在的她体重已有110斤左右，深感不能再胖下去的妹纸，决定要拒绝诱惑，誓把体重减到100斤才罢休。
其实妹纸看着身材匀称，并不胖，当然，大部分女生还是觉得自己胖，即使再瘦的人，有时候我也会陷入这种自我怀疑中。但就算不胖，多锻炼锻炼身体也是极好的吧，尤其工作以后，再伴随年龄的增长，就越需要通过健身来保持自己的身材和状态。
今晚练了近一个小时，感觉今天健身的强度不会太大，希望明天起床后，不会像前次那样腰酸背痛，酸爽了两三天才恢复过来。嗯，周末继续健身吧！
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