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影响人的往往不是事情,而是心情

影响人的往往不是事情,而是心情

作者: 五月诚心 | 来源:发表于2023-08-13 10:27 被阅读0次

朋友们好,我是橙星,一个秉承终身成长的追星人~如果喜欢我的文字,期待你的关注和点赞。

心情的好坏,很多时候不取决于发生的事,而是如何看待这些事。

有次领导安排部门所有人学习公司文化并输出报告,大家都以为这就是稀松平常的一项工作任务。

但谁曾想两周后,领导突然从小到大按序号排列出每个人的名字。

一时间办公室一片哗然,大家都在议论这序号有什么含义?领导在表达什么?

在我们都迷茫猜忌时,领导在群里又写了一大段话,这话大体的意思是:序号是文化报告的排名,橙星负责培训,理应对文化理解得更透彻,排名却倒数第一,远远没达到预期。

看到这段话,一时间有点不知所措,玩得好的同事给我发信息,告诉我别在意。我也告诉自己,别在意。

可,真的能做到不在意吗?

答案是可以。

我认真思索了好久,到底要如何化解这尴尬?如何让自己体面的应对突如其来的公开凌迟?

如果时时刻刻去揣摩领导的意思、领导的评价以及领导对我有什么看法,那沮丧失落就一直萦绕在心头。

我只能任由这短短的50多个字把自己折磨的茶饭不思~

但这有什么意义呢?30多岁的我为何要为了一份可有可无的工作如此惴惴不安呢?

为了尽快摆脱不自在的情绪状态,我想既然是因为写得不合格,那就再学习学习,然后补考重交。

于是周末我用一天的时间,重新学习了文化并输出了一份3000多字的报告,并提交了领导。

后来领导的反馈是:“你看你是不是也觉得上次写得不好?"

我没有做声点头微笑后,走出领导办公室。

那一刻,我松了一口气,默默告诉自己:“你看,能有多大事?”

从那之后,我深深意识到影响一个人情绪的,永远不是事情本身,而是要怎么看待这件事。

已经发生的,就是过去、就是无法改变的事实,时间不可倒流更不可能只偏爱你,让你重新来过。

我们有的只能是面对眼前的一切,思考如何应对?如何安顿情绪和状态?

当然,不管学了什么情绪管理的绝门秘籍,听了多少管理好情绪的课程,人在心情不好的时候,这些课程和技能,完全不管用,你就是心不在焉就是做不好任何事就是觉得自己最可怜最无助。

这样的状态好吗?

当然不好,可为什么知道不好,可偏偏就是管理不好思绪呢?

因为人们总是站在现在看过去,却没想到往者不可谏,来者犹可追。

那如何不困于事情本身的藩篱?把目前转向值得期待的明天呢?

答案只有一个:转变念头。

时刻告诉自己,不要在意发生了什么事,而是要合理控制面对这些事时,自己的情绪。

人生没有回头路,没有后悔药,没有“要是出初”、“如果当时”~

人生最美好的事,不是你经历了多少磨难,而是经历磨难后依旧相信明天会更好!

所以转变一个念头,拿起铿锵有力的拳头,才能有更美好的奔头!

点个关注和小赞,奔赴下一程山河!

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