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“低头族”一词已经不能恰当地形容离不开手机的现代人了，手机是我们生活不可剥离的一部分，几乎成了我们身体的另一个器官，我也越来越不能想象没有手机的一天该怎样度过，但之前为了完成一个挑战，过了一天完全没有手机的生活，才发现没有手机的生活也并没想象中那么糟。
体验没手机的一天
早上出门有点晚，没有手机更不可能打到车了，狂奔几百米到公交车站，还好赶上了就近的一班公交，半小时的车程也变得有点煎熬，车上的人多低头刷着手机，或闭目塞着耳塞，我只能看看他们，又看看窗外。
白天蹲坑的时候有点无聊，走路的时候不能听音乐、播客，感觉浪费了那段脚程的时间，自己一个人吃饭的时候也没资讯可以刷了，除此之外基本告别网购和不带钱包直接刷手机的日常，其它时候感觉其实还是蛮好的。
平常忙碌的工作日和极其慵懒的周末，几乎每一段空出手又暂时没事的时间都条件反射式地用手机来填充，手机在那些间隙帮我打发了无聊，给我带来了欢乐和满足，让我在群里和朋友们有的没的聊天，和男票转发看到的段子，在朋友圈窥探微信好友们的日常，然后挑选能让我眼前一亮的动态点赞。
手机分明丰满了我的生活，但如此这般充实却又重复的生活，在我记忆里几乎没留下什么痕迹，反倒是没有手机的那一天，我感觉时间过得没那么快了，那天从焦虑到释然的心境也让我难以忘怀。
我与手机的关系
那一天的体验让我反思我与手机的关系，我当然一点不排斥科技的进步，手机对我们生活的改善是切切实实看得见的，但它对我们生活的不良影响同样和它的优点一样凸显，只是我们多数情况下对这些影响视而不见。
外出电量用尽，又没带充电宝，还找不到充电插头的时候，大多数人估计都会和我一样不可抑制地焦虑。从这种焦虑感的严重程度可以看出我们有多离不开手机。
手机没电后，生活也确实变成了半瘫痪状态，线下购物都变得不方便，不能查地图、骑摩拜，不能联系别人，甚至不能完成部分工作。手机除了给我们带来生活上的便利外，更是帮我们填充了大段小段等待、无聊时候的碎片时间。
手机上的通知消息和源源不断的讯息，让大脑手指一滑就得到即时反馈和满足。也因此我们“无聊的时间”越来越少，大脑却越来越没时间去思考，屏幕里的内容常常比手头的工作和书本有趣，工作和学习变得异常容易被手机打断，人类整体的注意力极限被手机一次又一次拉低，餐桌对面的人，也在手机屏幕的对比下变得更加无趣。
今年中国人均每天使用手机的时间达到了3小时，我相信这个数字会只增不减，因为这个世界上最聪明的大脑，都在想方设法让他们的App更加吸引我们的注意力、占用更多我们的时间。而平均每天会点亮屏幕的次数——150次，也更说明了点亮手机已经是我们多么无意识的动作，或者说我们每天会被手机打断的次数，被手机切割的碎片时间数量都已经远超我们想象了。也因此我们更需要跳出现状，重新审视自己与手机的关系。
手机是工具，是身份ID，是利器，也是现代人的负担和禁锢。
手机或许还是我们最好的伴侣，陪伴每一个孤独的灵魂度过每一个无聊的时刻，满足个体的每一个需求，打发我们的每一份寂寞，消磨我们的时光，让我们沉迷，让我们消亡。
无戒365天极限挑战【27】
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