现在的我有时会懊悔，研究生毕业后刚上班的那几年，正是无孩一身轻的黄金期。晚上下了班回到家做做晚饭，然后窝在沙发上看起了电视剧，一看就收不住了，直到十点多打着哈欠睡觉，浪费了下班后最应该用来升值提升自己的、宝贵的三四个小时，这么一晃三四年过去了。
刚生完孩子的一两年里，哄完孩子、收拾完家务，已然夜里十点多，这时才得空在沙发上发会呆、放空自已，夜深人静却是心绪难平，此时入职场已六年多，工作上毫无起色，难道就这么一直平庸下去？我思忖着，想提升自我却不知道从何处着手入门。
从三年前建起自己的公众号开始，当时的初衷即是逼自己坚持写作，自此稀稀疏疏的开始更新文章，尽管更新频率低，阅读量不高，但通过这几年的写作经历看，收获相当大，最显著的变化是人的精神面貌焕然一新，甚至有朋友说，我打造出自己的个人品牌。
现在看到周围的年青人在重蹈我之前的覆辙，浪费每天下班后的宝贵时间时，难免心生唏嘘：年轻人，不要白白浪费掉这宝贵的时间呀！分享自我提升、快速升值的几个途径供大家参考。
一、阅读
爱上阅读的人不一定成功，但成功人士多半是爱书之人。毛泽东一生手不释卷，终身与书为伴。不仅在空闲时间，连外出视察，毛泽东总要带上一批他想读或常读的书籍。他最有名的有关读书的言论就是“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读”。即使在生命的最后几年，虽然视力严重减退、健康状况愈来愈不好，但他老人家仍天天手不释卷。
1、经常逛图书馆。这里氛围好，一排排的书，让你真实感受到知识的浩瀚和个人的浅薄。书架旁专心看书的读者，或是白发苍苍的老人，或是稚气未脱的孩童，爱书不分长幼，他们对书的热情无不感染着你。图书馆里书目众多，总能挑选到让你心仪的图书，然后兴冲冲抱回家，路上就会迫不及待翻看。
2、买书。可以说是提升自我、快速成长最划算的投资，把中意的书先加入购物车，电商网站打折搞活动时一并全收。
3、各种读书APP。有“网易蜗牛读书”、“微信读书”等APP，碎片时间照样可以用起来，还在说读书没有时间吗？每天的通勤时间完全可以用起来。
二、听书
在不适宜读书的场合，我们可以用听书这样的方式。公交上、地铁里、开车时、干家务活时，手在被占用的情况下，别让耳朵闲着。与看书相比，听书显然更轻松一些、更易养成习惯。很多朋友反映，平时没机会读、读不进去的书，通过听书的方式轻松获得知识。感兴趣的内容、听得不过瘾还可以买纸质书仔细品读。
喜马拉雅APP：可以先从免费节目听起，有些精品节目需要付费才能听。
樊登读书APP：新用户可以注册后免费听三天，然后想长期听，需要365元可开通VIP会员，每年可以听到50本新书的解读和往期200多本书的自动解锁。
三、现场听讲座、音乐会
毫无疑问，当妈之后圈子会小很多，并且随着年龄的增大，越来越不想认识新朋友，像一只坐井观天的青蛙，每天看到的只是巴掌大的天空。
尽管现在网络资源极其丰富，还是建议大家有机会多去现场听讲座和音乐会。现场的体验会更直接、更震撼，讲座带来头脑风暴、思想冲击，音乐会涤荡心灵、扫尽心中阴霾，带给人耳目一新的感觉。
四、和孩子一起学习某项技能
活到老、学到老。不妨和孩子一起学习一项新技能，更能共情，还能激发孩子的学习热情，亲子关系会更融洽。
和孩子共同体会学习的艰辛，感受点滴的进步，我们能感同身受，才有包容之心去理解孩子，而不是发现孩子做的不好、学习进度慢而一味的指责批评。
今年春天和孩子一起去奥森学了滑冰，这个夏天和孩子一起学游泳。和孩子一起学，省得家长苦等孩子下课没事可干、无聊发呆看手机。
五、旅行
旅行可短可长、可远可近，可奢可俭，全凭心情。现在交通发达，周末可以郊区游；三天小长假，坐上高铁，从容便捷的去逛逛另一个城市；年休假、国庆七天长假可供选择的目的地更广。
旅行中总有惊喜发现，也总会留下缺憾，为我们下次再出发找到理由。在一次次旅行中，孩子经历着、体验着，更在成长着。
前几天我带孩子背唐诗《登鹳雀楼》，背完之后引申了一下，“欲穷千里目，更上一层楼这一句话意思是指站得高、看得远，也常用来鼓励学习不止步、取得更好的成绩，你以后写作文可以引用。”孩子回答，“我知道，咱们上次去长白山，要是不爬到最上面就看不到美丽的天池了。”
孩子说的是两年前的暑假我带她去长白山看天池那次，我们是从西坡上去的，从大巴到天池停车场后，还需要爬1442个台阶才能到山顶看到天池。那时她才五岁，一度累得爬不动，在我和姥姥的鼓励下，还是坚持下来最终登顶，刚到山顶后就一屁股坐到地上。尽管是8月份，那时上山已经很冷，刚下过一场雪，我们每人都租了大衣，孩子的大衣不合身，对爬山也不灵便。
已经是两年前的事情了，孩子仍然记忆犹新，可见旅行带给她的意义非同寻常。
六、写作。
写作是对日常生活的一种纪录，是思考的过程，是对过去经验的总结、教训的反思，也是释放压力、宣泄情绪的一个出口。现实生活中我们都喜欢找朋友聊天，分享喜悦、吐槽不快，说出来心情会舒畅很多，其实写作同理，只不过换了一种与人交流的方式。从记录生活开始，从每天几百字写起，坚持下来，会带给你意想不到的收获。
台湾作家林清玄曾经分享过自己的写作历程，他很早就养成了每天写字的习惯，小学每天写500字，中学写1000字，大学2000字，成名后仍然保持每天3000字的速度，每天都会坚持记下自己的所思所想。
我们坚持写作的目的倒不是成名成家，而是自我提升。我们都是凡人，人生不如意十有八九，当你习惯了用写作表达自己的思想之后，便阻隔了尘世的烦恼、外界的喧嚣，收获的是精神的富足和满满的成就感。
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