07122020 《职场女性》第262/500本【旭哥佳庆方舟阅

07122020 《职场女性》第262/500本【旭哥佳庆方舟阅读好每一天】

序言：转变对职场甚至人生固有的错误看法；了解阻碍职场女性的12个常见坏习惯；找到让自己持续进阶的职场制胜之路

精 句：“提升专注力的方式其实是放松精神，这一点对于女性来说格外重要。因为只有放松精神，你才不会强迫症般地让自己承担太多责任。而操心太多恰恰是很多女人对自己感到无奈的一点。”P.96

第一部分陷入瓶颈期/

1.源起/四个原因：自动驾驶仪、成果的错觉、责怪让你改变的人，以及拥有一些错误的信条，是导致女性陷入职场瓶颈的最重要的根源。

2.你在何处/男人这一辈子说了那么多的话，嘴里说很多话，归根到底其实就是一句话就是“我很厉害”。所有的男人说的所有的话，都是表示我很厉害。就男人特别善于讲自己的贡献。男人特别喜欢跟别人比较自己的贡献。因为从远古时代过来，所有的男性，就是靠秀肌肉活下来的，就是你要不秀肌肉，你不秀你的猎物，不秀你多厉害，你可能连交配的资格都没有。所以，男性养成了这个习惯。但是女性不是这样，女性是靠人际关系留下来的。所以，女人这一辈子说的所有的话，浓缩起来可能也就是一句“你到底爱不爱我”。这就是我们说男性跟女性的一个差别。

3.女性是如何抗拒改变的/

第一条是说不愿意提及自己的贡献。就是一个女性在职场当中，和男性比起来，男性更喜欢讲到自己厉害的部分。

第二条跟第一条有点像，就是很多女性期待别人自然而然地注意到你的贡献。就是我不需要做promotion（推广）

第三个错误就是过于看重专业技能的作用。

你越擅长做这件事，你越热爱这件事，越热爱这件事，你越擅长做这件事，到最后你会发现，全公司做这件事只能找你，然后你就被卡在这件事当中，别的什么事都干不了。

第二部分那些阻碍女性实现目标的工作习惯/4.十二个“始作诵者”/

5.坏习惯一：不愿提及自己的贡献/杠杆原则，建立在平等互惠的基础上。

6.坏习惯二：期待别人自然而然地注意到你的贡献/我们需要主动地让别人帮你做一些

7.坏习惯三：过于看重专业技能的作用/

8.坏习惯四：人缘好，但无法“利用”人缘/

9.坏习惯五：没有在上任第一天就与下属建立联盟/建立一个自己身边的团队，

10.坏习惯六：更注重手头的工作，而不是职业生涯的总体发展/你忠于的只是过去的自己，你可以成为一个未来的自己

11.坏习惯七：苛求完美/完成好过完美。

12.坏习惯八：总想取悦别人/如果我们能够放下对于他人期待的这种无休止地满足，

13.坏习惯九：极力“压缩”自己/

不要总是极力地压缩自己，包括压缩自己的空间，还有自己的表现。

14.坏习惯十：夹杂太多情感/女性的领导者容易出现的情感问题，包括情绪化，

第二个就是话太多。男性的平均一天(说)七千个词，女性（说）两万个词。

第三个就是过于坦诚。

15.坏习惯十一：反刍式思维。就是这件事之前给你带来了伤害过去了半个月，你脑子还在想这个事。甚至有的人，过去一年，过去五年，十年，你依然在想这个事，不断地回忆那个受伤的过程。

16.坏习惯十二：总让你的“雷达”干扰你

没法静下心来。就是你心里边会乱，

第三部分改变自己/

17.从小细节开始/从细小的、容易取得成就的地方来改进。人生是一个渐变的过程。

18.“独改不如众改”/就是你一个人改不如找一些伙伴。和我们身边的人就达成了联盟。

19.“放过”自己/列一个不做清单，回去提醒一下自己，反思一下，学会放过别人，

20.向从前的自己致敬/不愿提及自己的贡献。这一定来自于你的谦虚之心，以及你有一双愿意发现别人优点的眼睛

人缘好，但不会利用人缘。因为你更看重人和人之间的真情感，而不是对方能不能为你所用。没有在上任第一天，就与下属建立联盟。这是因为你不希望给别人带来太多麻烦，你希望自己完全准备好之后再“登场”。更注重手头的工作，而不是职业生涯的总体发展。这是因为你很看重自己对公司的忠诚；因为你是一个踏踏实实、稳扎稳打的人，你不期待“一夜翻身”。苛求完美。这是因为你不愿意让别人失望，而且你希望通过自己的努力让世界变得更美好。总想取悦别人。这是因为你是一个无私奉献的人，你希望身边所有人都开开心心。极力压缩自己，是因为你有一双察觉别人需求的眼睛，而且你想表示出对别人的尊重和关注。夹杂太多情感，是因为你想做真实的自己，并希望基于共同的经历与他人建立联结。反刍式思维”是因为你具备深刻的思考能力，对待生活中的事物，你绝对不会只看到表面。总让你的“雷达”干扰你，说明你的情商很高，总是能察觉他人不易察觉的情绪，同事也认为你具有超高的洞察力和关心他人同情心。

结语：在阻碍你的习惯里，往往潜藏着能量。勤奋、觉悟、有洞察力，愿意为他人付出、不以自我为中心，这些都是职场人拥有的素养。过去让你成功的东西。最终的目的是要完全开发自己的潜能，让自己发挥更大的价值。这时曾经的那些好习惯就开始阻碍你了。你不得不逼迫自己走出舒适区。但你仍然要向过去的自己致敬。