自我探索适合
想要在工作、生活中去实践真理
遇见真实的自己
而不仅仅是思考真理的人
古来圣贤
从不同视角探索生命的究竟
世界的奥秘
事实上
真相就在当下呈现
需要我们用心去看、去经验
性格决定命运，觉知改变未来
性格（人格）是由一系列信念决定的
而信念是因过去（主要是儿时）的生命体验
及认知偏差（无明或心智不健全）产生
一旦笃信它，就形成了限制性信念
就会限制并固化看世界的角度
制造内心的困惑和痛苦
蒙蔽双眼，看不见真相
真相（真理）需要被体验
而不只是相信
曾经的信念
也需要重新验证
否则，你就会止步于你的信念
你自己将只是一个信念的集合
而不是你生命本身
内容
自我探索把静心、觉知、心智觉察、
沟通、梳理支持等融为一体
共同创造临在的支持场域
课堂上，导师通过一系列指令和活动
支持探索者梳理生活中的真实事件
去看见自己的模式
挖掘内在信念的运作过程
通过不断的自我探索，觉察
跨过防卫的临界点
我们就能体验到 “存在” 的真理
遇见真实的自己
这类似禅宗传统中【公案】的功效
为什么自我探索的过程如此有效
是因为探索的是真实的发生
而探索本身，即是链接你的生命
打开你的心门
遇见自己的真实
这个技巧看似简单
所有自我探索的不同层面
从表象的外在环境呈现到核心的生命视角展现
再到二元对立的产生
它有很多层次
正确地练习
参与者就能通过日常的发生
看见日常（生活中）的卡点
体会到信念在日常中起的作用
验证到人格模式的自动反应
从而，遇见一个未知的自己
收获
自我探索工作坊将带领我们
经由当下这扇门
去探寻未知的自己
放下执着，回归本真
你能从自我探索中获得什么?
你有机会直接经验你自己
看见念头的升起
体会情绪的波动
梳理并体证到限制性信念的运作
挖掘自己真实的需要
看见当下的真相
发展回应当下的智慧
从而重新连接你的内在力量
焕发生命能量
获得一颗自由和宁静的心
体验活在当下的喜悦
同时你在聆听和表达沟通方面的能力将会提升
这些体验如何让你在日常生活中受益?！
因你深入体验
你的人生开始自行改变
它不是你头脑控制，或经验决定的结果
你将变得更加流动、放松和自信
内心轻盈，清明
你会经验【此时、此地】，人在心在
你会常常感到喜悦平静
看见自己
懂得他人
智慧面对当下
这，是一个挑战
也是一份邀请
邀请你，来做个人的蜕变
我们一起来
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