有时候我觉得自己并不是很了解自己，比如我并不觉得焦虑，但实际上焦虑，对Susan的成绩和成长都焦虑，从我的白头发就可以看出来。
昨天下午大学同学来上海，他们有两娃，姐弟两个，姐姐读高二了，我印象中她特别热情、特别独立，很有她爸爸的风格。没想到这次聊天，同学说她初中的时候也懒得搭理人，不愿意和他们交流，父母说什么都嫌烦。我觉得Susan也是一样的，并不是我一个人有这样的苦恼。
家有二宝，姐姐有点失落的，因为大家的关注点可能小宝多些，因为小宝生活上还依赖我们。今天看姐姐，我自己也在学着放下，不要关注她的学习成绩，虽然成绩确实不怎么样，但是个正常孩子就好。
*今天心情特别不好，心烦，不想和别人沟通，看见别人开心，我就心烦，想一个人静一静。 *心烦乱的原因是离婚的焦虑，都...
之前有好几篇文章都是在讲述自己的焦虑，与其说是讲述，倒不如说是写作出来舒缓。有过焦虑的人应该都知道那种感觉，胸口发...
感赏妈妈在焦虑的时候找来大姨一起聊天，得到舒缓。 感赏女儿坚持考完试。 感赏妈妈让女儿继续上托管班，按照女儿的意愿学习。
**焦虑是我们对还没有发生的事情的负面想象。**说白了，就是瞎担心。 如果我们想舒缓自己的焦虑情绪，也应该从这里下...
很明显这一段时间来找我聊天的朋友越来越多，大部分都是有些焦虑，对现在的生活看不到未来，到底在哪里的那一种焦虑感。在...
我自己最近的情绪就像过山车一样，焦虑，舒缓，抗拒，舒缓，此起彼伏，昨天早上给老公发泄了一通，他自是理解我...
关于面临负债还款的舒缓之想 还款期限要到了，不知道钱从哪来，内心焦虑不安。(习惯盯住现状不放) 舒缓之想: * 我...
今早及午休起床（6-20），心头莫名焦虑，心想应该是大姨妈在作怪吧，或是因为儿子期末考前放假5天在家我不放心他的学...
今天看到账单让我感到很烦躁，妈呀！又快到还钱的日子了，一看到就感到不安，烦躁 一、当你感觉不好的时候，想到了什么想...
*昨天老公下班的路上，骑行山地车又被玻璃扎破。这个星期已经第二次了，因为在化工区不好打车，只好麻烦朋友来接，于是老...
本文标题：聊天舒缓焦虑
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