也怪我，昨晚睡前抽风，看了一则公众号，主要内容关于北大自杀女生包丽，和男友牟林翰的聊天记录。公众号作者的观点很明确，包丽自杀的原因，正在于男友的精神控制说，非常接近于pua教程中的步步诱导，逐步洗脑，“自杀鼓励”、“宠物养成”、“疯狂榨取”，甚至为达到情感操控目的，不惜鼓励女生自杀。
确实，这个恶魔男生的行为完全符合pua教程。如此恶劣地榨干一位北大法学专业学生的自信、理性、自尊，完全吞噬一位优秀无比的女孩的自我，也许这个案例将成为pua的又一个典型案例，然后又成为部分有着恶魔灵魂的人去毁灭更多的受害者的教案。
太可怕！
我是女性，我有女儿，我学过心理学，接触过类似牟这样的人，知道这种精神控制行为。那种只会打压和否定你的人，相信你的身边肯定有那么几个。如果是普普通通的关系，直接远离即可。但是如果是亲密关系的人，那么真的得万分、万分当心。
他们一方面强调离不开你，对你很依赖，但是另一方面，还在不断地诋毁你、否定你，毫不留情地指出你性格上习惯上或者相貌上你的问题你的缺点。这样反复强调，目的只有一个，是让你自己也产生错觉，觉得自己真的有很多问题，真的很差劲，觉得成了拖累，觉得给他们丢脸，觉得不配得到好的东西好的感情，觉得不配爱也不配被爱。
当一切都成为习惯之后，那么就再也再也爬不出来了。也许身边亲密关系的人，不会像牟某人那样罪恶和凶残，但是让你彻底失去自信和活力，却非常容易，其实也非常常见。
念及此，真的完全清醒，再也无法入睡。可怜的姑娘包丽并非不想摆脱，但是已经毫无气力，单靠她自己已经无力回天，她毁了自己以解脱。
女人走向独立，走向自由的路，很漫长， 也很艰辛。要保护自己，更要强大自己！
长夜漫漫，无法入睡，没有迅速走向独立的良方，也无法仅靠几句道理就可以转化为行动，我在恐惧之中，感觉迅速变白的头发和加深的皱纹。
一夜白头的焦虑和苍老。
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