什么是习惯? 知识、技巧、意愿三者的结合。
高效能认识的7个习惯:
积极主动:
1.我看到的不是真相,而是想象
2.我有选择的自由
以始为终:
1.好目标的smart原则
2.目标分解之金字塔法
要事第一:
1.时间管理矩阵图
双赢模式:
为什么很多人很少用双赢模式?
1.缺乏洞察力
2.受控于情绪
3.很难改变人
知彼解己
先处理心情,再处理事情。
沟通既是科学可是门技术
应避免:价值判断、寻根问底、好为人师、想当然
统合综效
不断更新:
身体上:饮食、注意休息、充分运动、心情愉快
精神上:殡仪馆、海边
心智:读万卷书
情感上:控制
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