早上跑步5公里，耗时37分钟，创下了华为运动客户端中的最佳纪录，其实还是有些跑不动，动力不足，身体比较乏力。
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一、运动清单如下：
跑步5公里
开合跳120个
卷腹摸膝30个
屈腿卷腹30个
抬腿卷腹0个
深蹲70个
波比（简易）100个
俯卧撑（跪式）40个
腹肌轮12个
二、饮食清单如下：
早餐：
玉米1根
蛋白粉15克
维生素1片
中餐：
即食鸡肉200克
沙拉菜1份
玉米1根
油桃2个
晚餐：
鲜肉虾仁饺子1份
饮水量：4升
三、睡眠时间：7小时6分
四、早上体重73.45公斤（晚上的体重是73.95公斤）
五、运动感受：
可能是昨天突然做了15个腹肌轮，感觉手臂酸软、乏力，身体还有些困，总想睡觉，所以今天的运动量特别小。100波比原来计划放弃，就当今天休息，后来还是咬牙做了100个，由于做的比较慢，所以出汗量也较少。
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本文标题：DAY37:减肥日记-运动乏力
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