平静从我开始~
昨天换了一床薄被子,可能是身体不太习惯吧,一晚上都没睡好,做梦还有睡的不踏实。早上五点就起床了,既然不让我好好睡,那就起来做自己喜欢的事情吧。
熬上玉米粥,热上馒头和大包子,把前几天腌好的香椿芽切成小碎丁,苹果削皮切一小盘,橙子加香蕉切了一小盘,还有大枣抓了一把,最后炒了个芹菜,加上两个煮水鹅蛋,这顿丰盛的早餐就完成了。
我听着感恩冥想音频,慢悠悠地做着饭享受这个和美食共处的过程。我自己想吃什么,就安排我自己动手做,多加点水,多出来的粥和饭就是给我家人们的。爱满自溢,情满自流,如果每个人都不去抓取他人的关注,先把自己管够管饱管好,多出来的再去分享给别人,是不是就能多出来很多的心甘情愿而不是牺牲和委屈。每个人都把自己照顾好,是不是这个世界就会变得越来越清明呢~
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