那天在知乎上看到一篇产后塑身的文章，其中有一条印象深刻，作者说决定瘦身前最好先脱光衣服拍下自己的背影，以了解自己哪里需要减，哪里需要塑形。我照做了，说真的，以前真没以上帝视角审视过自己，我如今身材怎样？
我现在是产后两个月，身体还没完全恢复，身体缺陷也比较明显：肩膀厚，胯宽，屁股大，塌，大腿有点粗。优点是小腿和胳膊还比较细。
怎么说，远远看过去，我这种身材应该是一眼看上去就是对自己身材管理不够严格，锻炼提上了日程，却不够坚持。
只有对自己了解清楚，才能对症下药，美丽清单的第一项就是瘦下来。所以从昨天开始，恢复瑜伽练习，每月记录身材，以做对比。
有句话叫一屋不扫何以扫天下。随着年龄的增长，我能改变的东西越来越少，所以身材必须管理好。
那天在知乎上看到一篇产后塑身的文章，其中有一条印象深刻，作者说决定瘦身前最好先脱光衣服拍下自己的背影，以了解自己哪...
今天停工第十天…… 坚持了好久锻炼，停工每天都在锻炼，至少半个小时起步，汗流雨下，有时候会出门逛一...
一、你的体重到底应该保持在多少斤？ 常看到讨论“身高XXXcm，体重多少合适？”或者“身高XXX，多少斤算瘦？”的...
01 曾经有一段时间，我把一个关于身材管理的文章奉为真理：“管理不好自己身材，别想管理好自己的人生。”其实，网上关...
关于身材，社会上流传的言论永远都是“身材都管理不好的人怎么管理自己的人生”，其实这才是最大的骗局。生活在中国...
今天上午身材管理老师来量身体，脱了衣服发现自己的身材真的太差了，以前一直觉得自己身材还可以，没想到……唉！看到...
油腻一词从未想过会被贴在自己身上，但是的确从25岁开始发现自己越来越油腻，不爱运动，抽烟喝酒熬夜，习以为常，生活不...
今天去买衣服被打击到了，看中的衣服都没有我穿的码？！！于是回来的一路上都在警告自己，该减肥了，戒糖戒饮料戒晚饭。 ...
又到月底了，月初定的体重计划目标，还有一斤没有减掉，本来定的目标就不高。 其实现在在饮食上吃的真不算多，无奈新陈代...
年龄越大，越感觉身体的笨重，一时感觉身材臃肿，有时候甚至会感觉走不动路，没结婚生孩子时就胖，看着身边的人总觉得自己...
本文标题：关于身材管理
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lmmoiktx.html
网友评论