大脑中，有两种化学物质负责产生快感。一种是多巴胺，一种是内啡肽。
获得肯定、欣赏、表扬、奖励能让大脑里产生多巴胺。而内啡肽，是人体受苦后，大脑用来缓解疼痛分泌出来的化学物质。比如：运动，在生理上，是肌肉把储存的养分消耗光了，大脑就开始分泌内啡肽，安慰肌肉。很多人喜欢运动，就是享受运动带来的快感。还有，辣不是味觉，而是一种痛觉。我们吃辣，辣素刺激舌头，痛觉传递到大脑，大脑就会赶紧分泌内啡肽。很多人喜欢吃辣，其实是喜欢内啡肽的抚慰，享受的是“痛并快乐着”。
千言万语不如亲身体验来得深刻。付诸努力、艰辛取得阶段性进步成功获得的成就感带来的内腓肽，是支撑我们不断进取的动力源泉。
使人进步内腓肽
大脑中，有两种化学物质负责产生快感。一种是多巴胺，一种是内啡肽。 获得肯定、欣赏、表扬、奖励能让大脑里产生多巴胺。...
多巴胺是奖励机制，提供渴望感与动机，令人体验接受挑战和新鲜事物刺激时愉悦感。 多巴胺能按人开始行动，但难于让...
2019.5.28 因为喜欢使然，当多巴胺、内腓肽、肾上腺等等这些物质，因自己喜欢某件事而产生，激发自己的兴奋点。...
文/铭悦 身体管理 勉勉强强睡到5:08，待在床上反复瞎想。不如按照往日的步骤，起床跑步。身体流过汗，才有内腓肽产...
有一天，在网页上闲看，无意中看到一则与多巴胺相关的小实验，感觉很有趣，于是深陷其中一发不可收，一条接一条地挖，一下...
文/铭悦 今天是冬至，还是早早起床。晨跑，唤醒身体的是运动，带来的内腓肽。跑出微微出汗，找个地方全身拉伸。除此之外...
嘴唇上布满了丰富的神经末梢，极其敏感，轻轻触碰便能分泌大量内腓肽及肾上腺素的飙升。一次接吻产生的荷尔蒙能够达到止痛...
音乐是生活的解药， 是多巴胺，是内腓肽，是地佐辛， 是凌晨三点的一包烟， 是失而复得的信件， 是笔直的高速路， 是...
怎样才能让自己更进一步呢？喝喝、玩玩、吃吃等娱乐固然是很好，但总少点什么？每天荒废时间就是为了所谓的娱乐，娱乐可以...
大多数人都知道读书使人进步，但他们忽略了另外一个让人成长更快的方法，那就是反思。 如果我们把人比喻成树苗的话。读书...
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