1、内心柔弱，外在只能坚硬或示弱，而内在坚强，外在则可刚柔兼备。
2、过得好和不好大部分是自己比较出来的，多和自己不好的比，能获得更多幸福快乐是好的，只要不是幸灾乐祸或者刻意降低自我要求。但最好还是，能够做到：自己的好与旁人无关。
3、痛苦是阻力，也可以是动力，要看自己怎么和它相处。
4、内心痛苦和过得好不好是两回事，要懂得区分。
5、我一个人坐在马路牙子上，无所事事的样子，路人好奇地看着我，我也看看他们，再转头看马路上的车，天空的云，以及沙沙作响的树叶，觉得好热闹，也好宁静。
6、对面的孩子吃东西时，他的妈妈一直在说：你不要这样，不要那样…孩子沉默着不断调整自己的动作。
7、就事论事的时候，最好不要将它提升到三观，否则事情就容易变得无解。
8、贵族为了区别于平民，有了很多规矩和规则，人类为了区别于动物，也是如此，为了不被当成动物，最好还是要遵守一些规则。有些人，会将此看作不自由，有些人，则视为高贵。
9、贫穷，精神上和物质上的，有时真的能够扭曲人性。
10、看得见最恶的，也就能珍惜善的。
11、恼羞成怒，最近发觉这个词反应出古人对人复杂的心理有很深度的认识，我们用愤怒掩藏着许多其它情绪。
12、据说远亲网上赌博欠债达几百万，到处借钱，谁敢借呢？！十几岁的时候就已经因为赌博被抓过，直到现如今已经结婚生子反而变本加厉，可怜那对母子和年迈的父母。
13、没有人喜欢把问题的源头指向自己，那些看似很自责的人，其实只是为了满足自我全能感罢了，但若真受他人指点问题所在，其实也会百般推诿。所以，对自己也好，对他人更甚，在指出症结时，还是旁敲侧击比较好，最先照顾到自尊，才有可能被接受。
14、看清自己，在这条路上越走越慢，是因为越来越难，难于上青天。
15、我喜欢看《十三邀》，是因为我喜欢许知远。很多时候都觉得对话场面很尴尬，可是那种尴尬就是一种张力，促使访谈对象不得不说出了一些很内在的思考。
16、评论都说《使女的故事》很压抑，我居然从头至尾没有产生过这样的感觉。这种谁都活得不舒服的社会，是不可能长久持续的，必然会被推翻，历史一直如此重演。我只是想一探究竟，编剧会用什么方式让剧里的人们进行反抗。
17、深刻体会到了，用钱都解决不了的问题，真的是大问题，倒还有一个好处，那就是没有钱也变得不重要了。
18、有人说，人心有多复杂，比研究航天飞船还复杂。
19、关于原生家庭的一点思考：一直将所有困苦和责任推给父母的人，永远看不到自己身上的问题，就无法去承担自己应有的责任，也体会不到自己可以掌控的力量，像是一个被控制的木偶般，无法自主改变；而有些人，却认为所有的错都在自己身上，则会一直被削弱内在力量，承担不属于自身的那部分责任，负重前行，自我束缚，也就更难改变。其实，这两种人如果可以交换一下思维，达到一个新的平衡，属于自己的责任承担起来，而属于父母的则放下去，这样就会轻松很多。最怕一直固执已见，看到相反的理论就一味否认，凡事三思为好。
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