经常有人调侃说。跑步是穷人的运动，健身房是伪穷人的运动，医院才是富人经常光顾的地方。
虽然是句玩笑话，但是说着无意听着有心。
确实，想我这种穷人，真的舍不得花几千块去充健身房的会员卡，健身主要的目的是舒筋活血，不是去健身房练死肌肉的，硬邦邦的肌肉限制关节灵活性，
我们都是处在普通生活中，不是专业练健美的，据有关权威媒体调查，女人喜欢死肌肉的不多，再说男人到健身房有几个是专心健身的，大都是东张西望的观看那紧绷绷的健身裤和凸凹身材，女人大概也是如此。
跑步是是一项低成本甚至是无成本的运动，锻炼效果广，风险小，其实大自然就是最好的健身房。
春天，万物复苏，出来跑步，感觉脑子清新无比，呼吸着扑面而来的新鲜空气，还夹杂着清新的泥土味道，观赏者沿途无尽的风光，不由得心旷神怡，感慨大自然的美妙。一阵跑来，感觉心胸无比宽广，这种感觉在健身房根本体会不到。
夏天由于天气炎热，人们习惯选择晨跑和夜跑，我喜欢夜跑，由于职业的原因，都是深夜出来跑步，这个时候大部分人都进入梦乡，街上人寥寥无几，只有烧烤摊有些少男少女，或者三三两两，或者三五成群，小情侣牵着手，或者相互依偎，这何尝不是一道风景线呢。我有个古怪的习惯，喜欢闻自己出汗的味道，臭臭的味道散发着一种说不出来的味道，并且为之着迷。夏天天气酷热，跑步时刚开始特别难受酷热难耐，呼吸赶不上步伐，甚至逐渐出现呼吸困难，挺过这个瓶颈期呼吸慢慢顺畅，我喜欢赤裸上身，虽然汗流浃背，由于跑的带来的风，感觉特别舒服，就如同刚刚发泄完的兽欲一样爽死。
秋天，我最不喜欢秋天跑步，无穷无尽的落叶总是惹人伤感，脚下落叶吱吱做响，不忍心践踏，既然落叶归根就让它们安静走吧，还有一个原因就是公园里太聒噪，鸟唱虫鸣就如同开联欢晚会，池塘里青蛙还不停的傻瓜傻瓜的极具讽刺，我本就多愁善感，小狗送人我都会难过一个月，秋天也是我情绪最低落的季节。
冬天是最拉胯的季节，很多人的身体都是因为冬天躺平，又恢复了出厂设置，一年锻炼的成果毁在冬天，刺骨的寒风让多少人望而止步，这就引出来一个话题，为什么富人都不怕冷，我认为富人也是人，不怕冷是胡扯，大部分富人由于交际都穿的很单薄，穷人就不一样了，大棉袄，二棉裤，棉手套，特别是耳暖，戴耳暖几乎是穷人的标志。
冬天的跑步不再是单纯意义上的跑不了，上升到了一个高度，是一个叫意志的东西左右这我们，寒冷在意志面前根本不堪一击，身体的其他部位都在为意志加油助威，虽然冷冷的寒风随意吹，但是人的脸上洋溢这阳光，身体充满力量。
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