1.数算你的恩福
2.寻找值得感恩的人际关系，并查找他们的照片，如感恩父母，兄弟姐妹，爱人，爷爷奶奶等。句式:感谢，(姓名或称谓)，因为什么事情。如感谢，妈妈，因为你的鼓励我考上了大学。将照片放在显眼的位置，见一次感谢一次。
3.睡觉前对今天所发生的美好的事情感恩！
1.数算你的恩福
2.寻找值得感恩的人际关系，并查找他们的照片，如感恩父母，兄弟姐妹，爱人，爷爷奶奶等。句式:感谢，(姓名或称谓)，因为什么事情。如感谢，妈妈，因为你的鼓励我考上了大学。将照片放在显眼的位置，见一次感谢一次。
3.睡觉前对今天所发生的美好的事情感恩！
好感恩琦琦在微博的美好呈现，她每天在写感恩日记。感恩练习成为了我的日常习惯了，越感恩，越美好。 ...
今天继续让大脑熟悉快乐与感恩练习，通过21天的习惯养成练习，让大脑习惯快乐与感恩，以后就会更多接收快乐与感恩的信息...
养成一个微习惯，我最近开始养自己的微习惯了。 第一个微习惯：练习书法。以前也练习书法，但是没有达到坚持...
每天练习开心就成为开心的人，每天练习抱怨就成为怨妇。我要每天练习开心和感恩，大脑就会习惯感恩和开心的感觉，以后就会...
今是我让大脑练习感受开心、感恩，让大脑习惯开心和感恩情绪，然后以后就更多的感受快乐感受感恩的生活，练习第7天。 今...
【今日晨读感悟】 《微习惯》 微习惯，微是微小，习惯是习惯成自然，能将一件微小的事情每天重复练习直到成为习惯自然，...
今天是我让大脑练习感受开心、感恩，让大脑习惯开心和感恩情绪，然后以后就更多的感受快乐感受感恩的生活，练习第10天。...
微习惯策略 塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。微习惯策略就是强迫你自己每天实施1~4个小得...
今天和《答案之书》的词句是“萌芽”。这跟我当前的微习惯练习正好吻合。 在所有的微习惯中，有的微习惯会成长，就是说这...
人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值。我们常常说服自己，大规模的成功需要...
本文标题：微习惯之感恩练习
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lngqwrtx.html
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