TED: The best way to help is often just to listen.
The puzzle of motivation.
<跃迁>
学习烹饪
极致演讲声音训练
感悟：
1.Listen
倾听，很多时候，别人向你倾诉，不是想讨教解决办法，或许只是想有个人静静听她诉说而已。
演讲者因为小时候被虐待，打电话给公益组织寻求帮助，接电话的人很耐心地听她倾诉，让她感受到很大的鼓舞。后来她也加入这个组织去帮助更多的人，因为从这里感受到善意，所以也想传播出去。
曾经高中时有个老师，她说过她以前也没想当老师，因为一个老师对她影响很深，所以她也想当老师尽一己之力去帮助学生。
到现在还一直记得她告诉我们的那句话：苦三年好过苦一辈子。是啊，人生总要吃苦，如果你现在不吃苦，必会吃苦一辈子。
2.追求完美
本来是不同意演讲者的观点，人怎么可能完美，但是后来他说到：追求完美是要严格要求自己，不将就的心态。
想想也是，人人都不追求做到最好、死磕自己，那就会随便做事，凡事达到60分合格就好，反而没能打磨出属于自己的技能。
3.做自己想吃的食物
用刀切每一样食材，冲洗，烹煮，做每一样事都感觉很舒适，煮自己喜欢的食材，做自己爱吃的食物，每一天都充满着期待。
松饼君
4.追随者or同行者
有些人不缺乏粉丝，而是缺少同行者和合作者。与其在后面追着走、抬头仰望，为什么不想想看自己有什么可以帮到他们的呢。
5.学会提问
提问比答案更重要，带着问题去看书做事，更有目标性，关注点更少，更专注。列问题清单，了解自己急需解决的问题是什么？
6.表达自己认为最好的观点
很多人担心自己的发言质量不佳，干脆就默默潜水，其实大家没有什么高低，不同背景不同行业，其实你就是就最特别的你，表达自己觉得好的观点就OK。
7.声音训练
好的规则让人没压力、主动去参与。喜欢这个演讲小群，人少，关注度比较多，老铁们也很nice。
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