为健康出发
今年的春节是我的胃最委屈的时候～～
年前的某一天，在和宝宝谈笑的时候，下颌关节炎发作，自此，我的嘴巴再也没有好过的日子～～
春节，本是应该放开吃喝的时候，我只能看着别人大吃大喝，自己紧绷着嘴巴，口水往胃里面咽～～
回顾自己以往的日子，可以说是每日都有药陪伴，小时候出现的鼻炎，被折磨了五六年；后来腰椎出现问题，理疗、药物一起搞了三四年；接下来神经麻痹、甲亢……
每天吃药，已经习惯，但是这种日子也不是个头啊，这么年轻，难道就这样任由身体慢慢跨下去吗？
我不甘心！我不想自己一直处于这种亚健康状态，我要做出改变！要行动起来！
过去的几年，我曾经做过多次健身的计划，但是在执行的过程中发现并不适用，由于自身的身体状态，运动后反而加重病情，这应该就是所谓的不当运动，也因为这样的结果，所以我现在选择运动方案特别谨慎。
如果哪位朋友有好的建议，希望一起探讨交流，带我一起上路，为健康出发！
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