如果现阶段，你确实不知道你的最高目标是什么，那么你可以采用雷教授提出的一个简单方法，回想一下最近一周，你做过的最有意义的一件事是什么：
最近一周，我所做过的最有意义的一件事：________________________________
当然也不一定是一周，你可以想想最近两周，一个月或者半年，你所做过的最有意义的事。然后，你可以再回忆一下，你在做这件事的过程中以及完成之后你内心的感受。然后你可以问问自己，这件事对你如此重要，是因为什么呢，是因为它让你感受到了难得的愉悦，还是因为内心的充盈，或者是一种平静，还是难以自抑的激动？这些最有意义的事带来的感受，很可能就是你内心深处所追求的东西。由此你可以去思考，以什么作为人生的最高目标，持续地获得这种感觉。
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