有着目标,寻找套路,努力精进。
打卡精进,认真对待
1,大小青蛙组合
找出所有青蛙,一个小时以上可以做大青蛙。可以把青蛙进行分解成小青蛙。
提前一天把需要资料准备好!(如要看视频,阅读书,听的书,看的文章)
安排好时间。(早睡早起,起床做什么,上午做什么,中午睡觉前做什么,晚上做什么)
制定AB计划,当一个方案出现问题,可以替换B计划
2,10个行动起来方法
微习惯
微行动
微思考
微梦想(小确幸)
微目标(把目标拆成最小目标)
微笔记(用笔或手机记录核心信息,并及时对记录的关键信息进行归纳整理)
微总结(碰到一件事,感受是什么?收获是什么?改进是什么?)
微放松
微成就(对自己取得小小进步敏感,肯定自己的努力,增强信心)
微连接(从细微处形成连接,联系的意识。)
3.打卡
专注打卡,完成打卡内容,进行总结归纳,复盘。
多项主题打卡
分解打卡项目,合理安排打卡时间,遵守打卡约定!
确定打卡主题
(确定3本书籍、找出知乎精华帖、下载时间管理课程、定下时间管理主题系列写作目标;)
我对自己有期待,我愿意在每个阶段通过一点点的努力,把自己安排妥当:每一天,我都朝着想要的样子靠近,每一天都为未来想过上的人生做点什么!
开始了,行动了,坚持了。。。
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