【0102今日感悟】掌控意志力，你可以活得更精彩

意志力这个话题是常说常有，长盛不衰。究其原因，意志力体现了一个人潜力被释放的程度，完成工作的效率和获取成果的能量。意志力坚定的人，无论从事什么样的工作，都会精力充沛，信心满满。意志力并不是与生俱来，它是在日常工作生活中，不断总结，循序渐进磨练出来的。当意志力形成一种自发习惯时，你的人生定会充满无限可能。今天，让我们初探一下意志力的奥秘。

【0102今日感悟】掌控意志力，你可以活得更精彩

001.分配意志力

我们总能发现这么一个规律，越是单位的高层管理者，精力越是充沛，好像浑身总有使不完的劲儿似的。难道管理者们都是天生神力，就是天生如此么？事实上，管理者们之所以神采奕奕，精力充沛，最主要的原因是他们高度的压力和责任心，促使他们将意志力高度聚焦于工作上，这样他们就比其他人显得更加活力四射。这就好比将意志力比喻成充满电的手机，大多数人用这个手机时不时打打游戏、刷刷微信，不知不觉电量消耗殆尽。而管理者们都将手机用于写工作报表，虽然都是一样的时间，但是管理者用手机干出了工作成果，而普通员工分配了手机电量，再想干好工作，电量已经所剩无几一样的道理。事实上，每个人一天当中的意志力几乎都是一样的，只是各自分配的不同而已。想要干出成绩效果，你就要懂得合理分配意志力，将有限的意志力聚焦到核心事务上，从而产出最大的功效。

【0102今日感悟】掌控意志力，你可以活得更精彩

002.掌控意志力

大多数人都没能有意识地关注过意志力，这就导致人们无意识地用一些不良的习惯白白消耗了意志力。如:当你漫无目的地在商场逛一圈后，你会感到浑身乏力，再也提不起力气做家务；原本聚精会神的在写年终总结，职员小左突然过来向你汇报数据指标，打断了你的思路，待回过头来你怎么也不知道接下来该写什么；当你精力充沛打算去健身，由于送快递小哥让你去取邮包，且在此过程中反复沟通邮包损坏谁负责，在此事告一段落后，你再去健身就没有当初那么兴致盎然等等。这就是由于意外事件，导致你的意志力被无端消耗，最终想要做的事情没有做成。因此，我们要养成掌控意志力的好习惯，认准一个目标，抓紧去做去落实，意外事件待我们有精力时，再去想办法去推进完成。如此，你掌控做事的效率就会大大提升。

【0102今日感悟】掌控意志力，你可以活得更精彩

003.储备意志力

由以上两方面我们可以看出，意志力是需要我们好好加以分配和掌控的。当你储备的意志力越多时，你可分配和掌控的就会越多。这里有一个很好的方法就是事前做好计划，将一天的意志力做好统筹规划，小的方面可以利用番茄钟的方法，聚焦某一个时间点，高效完成任务目标。大的方面，可以用滴答清单做好重要紧急事项的优先分配，以此来对意志力进行合理分配使用。意志力决定生产力这句话是有一定道理的。

【0102今日感悟】掌控意志力，你可以活得更精彩

想要成为一名高效能人士，有效分配掌控储备意志力必不可少。这就要求我们事前要做好计划，事中严格执行，事后有效复盘。习惯的养成是需要逐步积累的，只有逃脱舒适区，我们才能实现跃迁成长。最近始终有一个想法，那就是每当我在健身、跑步、游泳过后，都感觉浑身舒适，这就是克服地球引力的惯性，突破自身设限后带来的良好结果。对于意志力需要我们去突破，那么对于其它各种力，我们是不是也能勇于突破，去创造好的结果呢？粗浅建议，供大家参考。