藏茶属于后全发酵茶，通过特殊工艺持久发酵制作而成的藏茶包含近500种对人体有益的有机化合物，约700种香气化合物，无机物也相当丰富，包括磷、钾、镁、硒等不少于15种矿物质，被称为现代最佳健康饮品。
喜欢喝藏茶的人，都是情有独钟的。但是大家知道藏茶适合什么人喝吗?一起去了解一下吧。
1、工作生活压力大的人
当今都市人们饮食简单、高能、高脂，大量食用反季节快速成长“成熟”的食品。藏茶可以补充数十种人体必需的维生素及其衍生物。
通过研究发现，藏茶内含大量高含量的微量元素，饮用优质的藏茶能达到快速补充微量元素的效果
生活水平高的人群，大量饮食蛋白、高脂肪，更应多摄入膳食纤维素。藏茶富含膳食纤维素，多饮用藏茶就能很好地补充膳食纤维素。
2 、便秘的人
藏茶与其它茶类的不同之处在于，其富含膳食纤维素和有机钾。这两种物质能有效地促进肠蠕动，双向调节肠胃消化功能，有效适时排泄人体食物的代谢产物，减少毒素吸收，是预防直肠、结肠疾病的有效饮品。
3 、胃部不适的人
藏茶是全发酵茶，茶性温和，藏茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有暖胃保胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，适当饮用，有一定治疗的效果。
4 、经常失眠的人
睡前不能喝茶是很多人的固有观念，事实上要视茶叶的不同品种和制作方法而定。当今世界千千万万种茶都含有咖啡因、可可碱，饮用后常会影响人们的睡眠。而藏茶可以说是千千万万种茶中的唯一，被茶界泰斗称为茶类中的“名门望族”。因为这是千百年来藏族同胞的健康需求，通过特别的制作工艺，使茶内含有的咖啡因、可可碱被降解，因而在夜间饮茶也不会影响睡眠。这是饮藏茶人们的福音，因为藏茶能够很好地满足交感神经和副交感神经的平衡，睡前一杯藏茶，帮助放松身心，有助睡眠，并且睡得更好更香。
藏茶妹温情提醒，睡前喝藏茶要比白天喝的稍淡，无需太浓。
5.三高人士
由于饮食结构的变化，现代人肉食摄入过多，而蔬果类摄入很少，因此非常容易造成三高和便秘，而三高和便秘是造成很多重大疾病和慢性疾病的导火索。藏茶因为其全发酵和全株茶的特点，比一般茶叶具有更明显的调节三高和便秘作用。
6.所有人
由于藏茶有多方位、双向调节的功效，适用人群又非常广泛，所以无论长幼，无论胖瘦，都可以在饮用藏茶中获益。应该说“藏茶”是一款最富生理平衡的生物茶，能对健康起到积极的调理和养生作用。如果长期饮用藏茶，可以积极改善调节身体亚健康状况，解决很大一部分现代病问题。
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