女人看皇帝内经之养脾

看完内经迫切觉得男人养生重在养肾，女人养生重在养脾。

看看以上表格，结合一己之私，让我来侃侃女人与脾的亲密关系。

女人们，有几个有勇气素颜并且素的心安理得的举手。我说的素颜是连水乳面霜都不涂那种哦。

其实先不说我们这种妈妈级，现在很多的小女孩都很难有白里透红的，为什么？

脾弱！

脾的好坏有先天和后天之分，当然，先天占绝大部份，就好比丑女们终其一身整形修补和保养才能勉强和你占同一条线甚至仍旧不如你天生丽质。娘胎带来的好脾，完胜一切后天的小心翼翼保养。

五脏的脾和五腑的胃相对应，也就有了我们常说的脾胃。胃主收，脾主运，没得收，自然没东西运。所以胃功能不好的人，脾肯定是不会好的。

脾对应五行的土。对应方位是中间。对应五季的长夏，在这里纠正下上一篇的一个错误，长夏不是夏天之后，而是春夏秋冬每个季节的最后18天，根据内经的协调统一的智慧这样定义长夏更为精准。为什么是18天？这就是五季的平均算法了，按这么说，长夏分布于四季，可见养脾的重要性。

大家不知道有没有听说过五行人，土行人讲的就是脾比较好的人，因为脾对应的是中间，所以这种人形体特征大部分是中间酮体圆润丰厚，四肢短，不够修长。

又根据五行土的自然特征，主生化，收纳，承载等性质。易经里坤为土，土为万物之母，坤又为纯阴之卦，所以根据阴阳男女之说可以用以象征女人。这就是为什么女人要养脾的重要性了。脾好的人一般比较稳重务实，宽容好相处。所以，从某种方面来说，脾好的人是个好伴侣。哎，不小心沦为算命的道姑了。但宇宙的规律确实有相通性。内经的智慧在于它不但教你养生还能帮你识人。

脾主五窍之口，五体之肉，五华之唇。看，又帮你看人来了。

嘴唇厚者，身体肉紧实者，脾一般较好，反之则弱，比如我这种典型的肉松嘴唇较薄者就是典型的脾虚。还是先天的，吃啥啥不香，补啥都三个字：不吸收！

脾在五味对应甘，五色对应黄，五志对应思。文章开篇说为一己之私是有道理的，因为我实在太想摆脱脾虚这个问题了，少吃甜食可以养脾，凡事不可太过，可惜我嗜甜如命，加上爱天花乱坠的胡思乱想，思虑过度伤脾。这里得注意下，脾对应的黄色，也有少则优，过则损的平衡原理，过时黄色食物也会伤脾，这是上篇未提过的，当然黄脸婆也跟脾不好有关，比如你肤色暗沉，就得养脾了。

脾还主五候的湿，脾与湿气也是相互作用的，脾虚则湿盛，所以去湿的根本还得养脾。这也就是为什么很多黄脸婆会感觉疲惫身体困乏沉重的原因，因为脾虚运化不了水汽，以至于水湿困于体内，让人感觉身体沉重，又脾主思，所以脾虚倦怠。

文章开篇说了脾的先天与后天之分，先天脾好的人得益于父母脾好的基因，气血足，肤白，结实，消化吸收好，所以出瘦子比较少。也就是那种喝水都能胖的人，哎，我是该恭喜你呢还是该恭喜你呢？这类型人太幸福了，吃嘛嘛香。强悍的脾胃让你对食物攻无不克，反之我们这种玻璃脾胃就悲哀了，冰的，生的，辛辣的等等，一吃就生无可恋了。只能靠后天补。当然，还是古人的平衡观，再强悍的脾胃也经不起长期胡乱折腾，所以为什么现在很多小朋友原本气血充足，慢慢变的黄皮肌瘦，就跟后天的饮食习惯有很大关系了。

后天一般就得严格注意饮食习惯，既然养脾是一年四季的事，还得时刻提醒自己忍住嘴。根据前面的识人理论，养好脾也是养好脾气的根本。

根据上篇文讲的，吃黄色蔬果，豆类多吃黄豆，五谷多吃小米，玉米，酒类饮黄酒，肉类可多吃牛羊肉，为什么呢？内经里五畜对应五行五味。即牛肉属土，犬肉属木，猪肉属水，羊肉属火，鸡肉属金，除牛肉外，羊肉属火，火生土，为土之母，所以也补脾。

好了，今天就侃到这里吧。

愿你养的好脾，获得好脾气，也识的好伴侣。

未完待续。