其实这半年多自己的内在小孩受到了巨大的伤害和冲击，这两个月一直都没有急着去找工作，因为自己知道自己目前的能量状态并不能支撑打工人的状态。目前更重要的是积蓄能量，放下过去，好再次出发为更好的未来努力。
怎么治愈自己的呢？
第一个是看书。看了乱七八糟不少的书，觉得这个世界纷繁美好的事物还是很多，我还想去体验更多。人间值得。
第二个是做饭。过去几年外卖吃的太多，自己动手做饭的时候，会有一种踏实感和平静感，吃自己做的饭心情也会有点幸福感。而且会好好摆盘拍照记录。这也是一种生活的仪式感。
第三个是锻炼。过去几年工作压力比较大所以对身材特别放纵，最胖的时候都110斤了，现在正好是机会减肥。慢慢地调整饮食加强健身塑形，一点点瘦到了90来斤，离目标还有一点距离。比起体重本身，仪态、维度和健康的身体状况更加重要。
第四个是保持赚钱。虽然没有正式工作，但偶尔的一些副业兼职收入也是可以维持基本生活方式，理财也有些收益。短期来看，这样平静闲适的日子真的舒服，内心也在慢慢被治愈，因为有收入，内心也不会那么焦虑不安。
如果有朋友心情状态真的影响到了正常的生活，也可以和我聊一聊呀。一路以来我都在治愈自我，上面只是几个实际做的方面，更关键的是认知的转变。
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