今晚女儿因为想额外再多看一集《超级飞侠》动画片，而我不播放，于是她就开始大哭。原本已约定周一至周五，每天看2集，1集13分钟，是有间隔；周末可以看3集。这样的规则已经践行了一段时间，她都很遵守。这2天因为她有些消化不良，请假在家休息，今天她就提出要再看1集，我坚持不退步。这次我没有发脾气，也没有大吼大叫，和她说：“哭是没用，因为这是我们之前约定好的，都是需要遵守。如果你想继续哭，可以坐在凳子上哭。如果你不想哭了，就去洗漱。”这样看似平静语气中，也是带有一种选择性的威胁，不过好过之前简单粗暴的服从。刚开始，她显然不接受这样的要求，不过我很清晰这次我允许自己先深呼吸，放在呼吸的背后，而不是立即做决定和反应。然后闭上眼睛听着她的哭声，再睁开眼睛看着她正在伤心哭泣的小脸庞。这次我的坚持不只是为了维护家长的权威和面子，而是更不想打破之前的约定，还有让她知道哭不是满足她一切要求的砝码。我了解女儿，这次坚决无效，她下次会以为什么事都可以讨价还价。站在孩子的角度，她这种方式是一种诉求，以前她的音量就像是在给我情绪加码的燃料和火焰，我的声音比她还大。今天我有觉察自己的情绪，也放慢了语速，压低声音，反而是很平静提出我的想法。最后，女儿看我没有动摇的苗头，她就提出妈妈要抱抱，这代表和解，然后吃了一点麦片，就很自觉去洗澡了。
睡前，我也想帮她再次清理她的情绪，我问：“刚才为什么哭得这么狠”？她说自己今天已经看了2集超级飞侠，但还想看一集，妈妈不让看。那我告诉她，这是我们之前的约定，我们必须遵守，信守承诺。当然说这句话，其实我内心也是心虚的，以前每次与她大吼以后，事后内心又很自责，想着下次可以做得更好一些，但是自己是没有信守承诺。最近在听凤凰娴老师的课后，我决定自己要转身和改变，不能屡挫屡犯，然后又不断自责，这样于事无补，反而降低了能量场。这样的教育并非在为育，反倒更多是自己情绪的宣泄。在陪伴女儿长大的过程，更多是看到自己的成长空间。感谢女儿给了我一次长大的机会，言传身教好过光说不做！我相信想让女儿成为她最好的模样，首先父母要有这份让她生长的土壤。
第一次学会和平接受女儿的“哭声”
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