1.选择做快乐有意义的事，专注，但很多人不容易选择
2.速效救心丸(4)
3.增强自控力和意志力
治拖3
嫁接习惯(滚雪球，一个带一个)
运动＋冥想，能从长期的角度解决拖延症
期待你从这3点根治拖延症
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本文标题：🐸31/100治拖3法-3最难也是效果最好的方法
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