眼睛养了两天,效果明显。
效果明显的事情那就必须要坚持下去。
不靠在床头看书看手机。
不躺在沙发上看书看手机。
其实我现在看手机最多的就是上课、抄《黄帝内经》、简书。
上课差不多两小时,抄经差不多一小时,简书看、写加起来应该也有两小时。
这三项哪个也不能减少。
那就在其他的地方减少看手机时间。
现在大家都喜欢的抖音、小红书、快手啥的,我通通没有,也从不刷短视频。
会看微博和头条,主要是新闻和财经。
仔细算一算,每天在手机上花费的时间确实很多啊。
眼睛受不了也就正常了。
毕竟,眼睛也不年轻了呢。
凡是衰老的都要注意保养,省着点用。
老朽老朽,再使唤狠了,就真朽了。
网友评论