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写作是要一定的灵感和创造力，在写的过程我们常常会出现不知道写什么？当我快写到10万字的时候，感觉自己被掏空的一感觉，不知道要写什么？
看着别人有写不完的东西，而自己有的时候，几天也写不出一篇像样的东西，我感觉自己写一篇文章从选题立意、布局谋篇，遣词造句、配图修改……没有几个小时甚至几天的工夫，根本写不出来。
我非常好奇和佩服那些日更的大伽作者，看到别人日更自己心里很焦虑。我甚至怀疑自己根本就没有写作的天赋，不适合写作。
直到听得到专栏《武志红的心理学》课程中，作者有一次谈了谈他自己的写作故事和经历。让我对写作有了新的深入的认识，我总结了以下三点内容：
对写作的内容和对像要有真切完整的感知
武志红是一个著名的心理学咨询专家，出了好几本书，但他并不觉得自己是那种天才级的写手，他讲他的的写作之所以带来了一些影响力，不是因为写作技巧，而是因为直接碰触了一些真相。
真相，就是存在，而最深的存在，就像是潜意识深处的水流一样。
你要深入其中，就像双手碰触到这股水流，这时，你的文字才有直击人心的力量。
这是他一直以来的一个认识，现在这个认识又进了一步：
当能用双手触摸深层存在的水流时，你能写小说、散文，或其他一些感性的东西；但只有当你跳进这股水流，甚至成为它时，你就能写诗。
他说到自己的一段写作经历，在2013年，撒切尔夫人去世后，一家杂志找到他，请他写一篇对撒切尔夫人的心理画像，稿酬据说是他们杂志社的最高标准。
他后来写了一篇，杂志社非常非常喜欢，想一直约他写对各种人物的心理画像，被他拒绝了。
为什么拒绝呢？因为他在主持广州日报心理专栏前，他做过几年的国际新闻编辑，而他一直读书的范围涉猎也比较广，所以算是对鼎鼎大名的“铁娘子”有所了解，但真要让他对她写一篇文章。
他对自己的要求是这样的：我得真切地感知到她的存在，并且这份感知要有一种完整感。
为了实现这种感觉，他花了三天时间，找各种关于撒切尔夫人的资料，最终直到形成了对她的一种完整感知后，才动手写了这篇三千字的稿件。
杂志社虽然给他的稿酬再高，也远抵不上他讲课的收入，连他做咨询的收入都不及，所以他这种写作的方式成本太高。
同时，他当时已经不再是国际新闻的记者编辑，之前是在平时的工作中就可以掌握撒切尔夫人的各种资料，可以累积很多东西，而现在却需要花三天时间去形成对她的一种完整感知。
写作适用刻意练习的“一万小时定率”
他在主持心理专栏工作时，写了一篇对红极一时的一位“网红”的分析。
当时，他花了两天时间搜集她的各种资料，每天都工作10小时以上，搜集了几百篇资料。
之所以要这样找，是因为他一直感觉还没有形成对这个人的完整感觉，他觉得还不够了解她，总觉得缺点什么，而且还是很关键的那种信息。
有一天深夜，他还在投入地找资料时，突然一个声音从我心中升起：“够了！”这个声音表达的不是厌烦和疲累，而是说足够了。
并且这个时候，脑海里的各种资料就像一种真实存在之物，它们本来是碎片，突然间很有秩序地形成一个整体，而且就好像是自动的。
当内心听到这个声音时，他就知道他把握到了本质，而结果也是那篇文章写得非常深刻入骨。
他说这就是他的写作方式，不知道可不可以称之为写作诀窍。
如果是，借助“大智若愚”这个成语，这就是“大巧若拙”的方式。
这种方式就像是在累积水流一样，一个有真正信息的碎片会带来一定的感性的水流，而足够多的信息碎片，则会积攒很多水流，当水流足够的时候，就会成为一条流动的溪流，甚至河流，甚至大海。
最终是溪流、河流，还是大海，这源自于投入的时间。
写作也许有天才，能一开始就直接跳入大海，但绝大多数人还是秉持着“一万小时定率”，你要在写作领域内持续投入，多达一万小时后，你才有可能会成为写作高手。
只不过这种投入必须是有效的刻意练习，是真的能碰触到水流的那种投入，浮于表面的努力，意义不大。
在他写作的过程中，他深深感知到当水流积攒得非常充沛的时候，写作真的可以一气呵成，而且写完了，回头一看会觉得完美，甚至会觉得好像不是出自自己，好像有些句子根本就记不住，不是我头脑和意识想出来的。
故事和文字要有真实的情感
有一部小说《追风筝的人》我想很多的人都看过，书中是关于阿富汗的两个少年之间，一个富家少年与家中仆人关于风筝的故事。
这个故事是反映关于人性的背叛与救赎，因书中角色刻画生动，故事情节震撼感人，出版后大获好评，获得各项新人奖，美国2005年的排名第三的畅销书。并跃居全美各大畅销排行榜，《追风筝的人》由梦工厂改拍成同名电影。
据作者自述
他和他的兄弟在喀布尔度过的日子就像阿米尔和哈桑的生活那样：夏天的大部分时间都在上学。冬天就去放风筝……书中跟他的经历最相似的情节是在美国的日子，阿米尔和他的父亲努力创造新的生活。他和阿米尔一样，是一个来自于阿富汗斯坦的移民。他家在瓦兹尔·阿克巴·汗区的房子很大，在那里能举行盛大的派对；他们还去帕格曼野餐。他对童年生活的记忆非常美好。
胡赛尼承认，这部小说有自传性质，所以这部小说有了一个好故事必须的品质——真实的情感。因为作者有这种相关的真实的情感生活经历，这是这部作品能成为经典的主要原因。
真实的东西，必然符合逻辑，而你头脑虚构的东西，假如没有深入到真实的存在中，就可能没逻辑，或出现严重的逻辑错误。
现在很多影视小说就有这个问题，情感不真实，而且不符合逻辑，而遭观众摒弃。
最后，武志红在总结他的写作经验时，他可以保证他写作中使用的故事都是真实的，他写作很多的故事素材来源于他做心理咨询时的一些真人真事。
他觉得自己是一个真诚至极的作者，甚至是过于真诚。回到他自己的写作上，他的写作技巧很多时候显得有些不堪，但他一直是真实的。
当你想有一个新的想法，构思一篇文章，靠近你要写的对象，去和它聊天，聆听它的声音，去触摸它、感受它的味道和温度，搜集了解关于它的过去、现在和末来，用心的去感知感受它真实的存在。
这样，你的文字中也会积累成为一条流动的溪流、河流，甚至大海，它的影响力因此而来。
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