有时候觉得快要委屈死了，感觉做什么都不对，什么事情都不能让自己满意，我到底想要什么呢？
答案很扎心，竟然是想要被看见、被理解和接纳。
看到自己的委屈背后，都是这张紧闭的嘴巴造成的，不发声≠不发生。别人不懂自己的心思，自己又不说，好多的委屈和情绪积压、好多的忍无可忍都慢慢吞下，这个只进不出的大肚子瓶子，快要把自己憋死了。
我到底想要什么呢？理解、接纳、被看见……请先学会表达自己。
不会沟通，让事情像滚雪球一样越滚越大，然后选择逃离或毁灭，这就是我的思考模式。有些事情并不是【非黑即白】，自己所缺的永远是中间的过渡地带，对“度”的把握。
【小孩子才分对错、成人只看利弊】我却一直用孩子的方式在处理问题。
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本文标题：成长日记｜表达自己
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