美琪成长日记：当孩子有情绪时，如何帮孩子疏导和表达？

2018年6月6日        晴          美琪成长

美琪成长日记：当孩子有情绪时，如何帮孩子疏导和表达？

在生活中，我们经常看到孩子和父母生气、发脾气甚至抱怨；也有的父母说“我家孩子脾气可大了，说什么都不听！”

记得美琪小时候，爸爸经常和她逗着玩，揪揪她的脸，拍拍她的屁股。可是，每次女儿都很生气，有时气得哭，有时大发脾气，暴跳如雷！

爸爸也是感觉孩子摸不得，碰不得的。逗一逗就这个反应，太娇气了，开个小玩笑都生气！

刚开始，在女儿过来找我抱怨的时候，我都会说，没事的，爸爸和你逗着玩呢，生什么气啊！他又没使劲捏，就轻轻的，如果你怕他捏你，离他远一点就可以了。

每当我这么说教的时候，女儿就会更生气！

后来我学到了一个方法。当女儿再次来找我抱怨的时候，我会蹲下来安慰她：“你说爸爸欺负你了，把你的脸弄疼了？”

女儿点点头。

我接着说：“你现在是不是感觉脸特别疼？”

“是”

“你是不是感觉心里很难过？因为你喜欢爸爸，可是爸爸却欺负你，捏你脸，把你弄疼了，你感到伤心难过？”

“嗯，是。”说着，女儿就抱着我开始大哭。

我轻轻拍了拍她，给她安慰，让她发泄一下情绪。等哭够了，心情好些了。我问：“现在心情好点了吗？”

女儿点点头。

我说：“爸爸把你捏疼了，让你感到难过。可是，妈妈知道爸爸很喜欢你，很爱你，喜欢和你玩。你可不可以去找爸爸说说，他捏你脸的时候，把你当时的感觉，把你的心情表达给爸爸。不然爸爸也很郁闷的，他也很苦恼，说你太娇气了，你们俩沟通一下，怎么样？”

女儿想了想，说：“他太凶了，我不敢去！他又欺负我！”说着又要哭。

我说：“那妈妈先找他聊聊，看看他对这件事是怎么想的。然后，我们在一起找他，沟通他捏你脸这件事，可以吗？”

“嗯，行。”

接着，我就去找孩儿爸沟通这件事。我说了说孩子对这件事的看法，以及孩儿爸对这件事有什么想法。然后商量，大家坐在一起想办法，看怎么解决这个捏脸的问题。

我和孩儿爸沟通好了之后，我就带着女儿到爸爸跟前，我拉拉女儿的手，给她提示。

女儿说：“爸，你总捏我脸，捏的我很疼，很难过，我感觉你不喜欢我，总欺负我！”

孩儿爸说：“是啊，捏的你特别疼！爸爸不知道，我只是轻轻捏的，没使劲。哎，让你受伤了，非常对不起。”说着，爸爸把女儿抱在怀里，安慰了一下，又摸了摸女儿的脸，看了看，红不红，还疼不疼。

爸爸对女儿的关心，孩子又开心起来了。

我说：“看你们爷俩关系多好呀，互相关心。因为这事闹情绪，大家都难过。我们一起来讨论一下，看看这个事怎么解决？”

爸爸说：“从你出生，我就喜欢捏你脸，看见了，高兴了就想捏一下，让我立马改了，好像挺难的！”

女儿说：“可是，你最近总捏疼我，我不好受。”

我问女儿：“那你是因为被捏疼才哭的，还是不喜欢爸爸捏你的脸才哭的，哪个让你更难过？”

女儿想了想说：“爸爸，你喜欢捏我的脸就捏吧，可是，能不能轻轻地捏，不要把我捏疼了？”

爸爸无奈地说：“可是我根本没使劲捏啊，只是摸了摸，没使劲，真的没用力气！”

我说：“你天天锻炼身体，不使劲也比我们力气大。别说孩子，捏我一下，我都感觉很疼！除非你别锻炼身体了，或者把女儿教强大起来，提高身体机能，不怕碰的时候，你再使劲捏！”

后来，爸爸和女儿达成了协议。爸爸高兴了，在捏的时候，一定要轻一点再轻一点。如果女儿感觉疼了，就赶快告诉爸爸，爸爸就停止。

最后问题终于解决了，再也不用为了这件事鸡飞狗跳了。

我们有没有想过，你的孩子为什么会发脾气呢？

可能有人会认为孩子是天生的，或者说“随根”！

那有没有“后天”形成呢？或者说受到“环境”的影响呢？

有没有孩子不知道如何表达呢？

那我们有没有教过孩子，如何表达情绪呢？

我们要不断的思考这个问题，观察孩子的情绪来源。

是生下来就急躁的情绪，还是和我们学的？

有的父母脾气特别暴躁，孩子也是会受这个环境的影响。

还有，我们说孩子的成长是从依赖到独立的过程，包括他的情感和思维。

当孩子大一点了，有自己的想法之后，他们在自己做一些事情的时候，或者父母帮忙做事情的时候，在达不到孩子“想法”时，他们可能就会着急，会有情绪。这个时候孩子是不懂情绪的，可能就会通过生气、发脾气、哭闹甚至扔东西来发泄。

所以，我们要从孩子很小的时候，就要引导孩子学习用语言表达自己的心情，说出自己的想法。通过语言表达的方式，会化解掉部分烦躁的情绪。而我们也有机会了解孩子的心情，当知道孩子出现坏情绪的原因时，就可以更好地理解孩子，并有针对性地引导孩子，找到合适的解决方案。