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第九周复盘(1-04格格喵)

第九周复盘(1-04格格喵)

作者: 宇瑶马马 | 来源:发表于2019-03-24 23:03 被阅读0次

    这周感觉还好,相比之前烦躁不安的情绪没有那么的强烈了,可能是自己有做了一点事情的缘故。

    自我成长方面:

    心经每天都有在抄写,发现自己之前背写的心经都漏写了俩段内容,赶紧照着原先正确的内容重新抄写。现在改为每天5遍抄写,多多抄写多多积福。

    面试视频讲解只看了第一讲,进度有点慢,只能安慰自己慢慢来,着急也不行。

    改进的地方:

    针对背写心经容易错的情况,先照着正确的抄写,慢慢会完全背写上的,不用急于一时。

    面试视频讲解需要在自己有点空的情况就打开手机观看,手机特意办理了不限量套餐,不用顾忌流量,按自己的进度学习就行,不能小看碎片化时间,认为不能静心学习到内容,往往自己认为的整段时间没办法真的用来学习,而是用来刷手机,使自己后悔陷入负面情绪当中,合理利用碎片化时间用来做自己不被家人理解的事情会减少矛盾。

    健身方面:

    说好的靠墙站却没有行动,看到趁早的创始人潇洒大姐真人出镜带领大家100天打卡健身已经开展到了第二期便花钱买了课程,已经跟做了四天,从第一天的断断续续到第四天的勉强跟着不停顿做,觉得自己有了进步,胳膊腿臀都有了酸痛感,感觉好极了这样说明有效果啦!

    改进的地方:

    跟着视频做之前自己要先做点简单的热身运动,先讲身体动起来才能更好的有毅力坚持跟着视频做好,做成功。

    不足的地方:

    写给儿子的信没有开始行动(写信之前不要总想着要写多少字,吓唬自己可以从想对儿子说的话开始)。

    去文具店买个美美的本子开始下笔写。(可以和儿子互动哦,也可以让儿子写话给我,加深母子之间的感情)。

    每天练习画简笔画没有开始行动。(之前买的简笔绘本可以放在眼前容易看到的地方,这样方便练习,不容易忘记)。

    普通话练习的量不够多,需要再多加点练习的量。

    心仪的公众号作者这段时间要辞职专门做线上培训好声音课程,不知道培训费用多少,想跟着课程练习普通话和声音,注意作者公众号的动向。

    这段时间隔壁县城发生的化工厂爆炸事情已经在全国传开,惊动了中央,新闻联播里面实时播报最新进展,星期三下午三点多,离爆炸点很远地方的我们这里都感受到了嘣的声响,都感受到了晃动,很短时间就有视频传播,厂房,学校,居民楼玻璃门震碎,汽车震毁……

    看了视频觉得很害怕,转眼间人没了,健康是第一位的,其它的都是次要的,今晚上二丫头跪坐在凳子上脱衣服竟然掉在地上,头撞到了桌腿角瞬间鼓了起来,吓死我了观察了一段时间,发现没事才安心的哄她睡觉了。

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