焦点问句小结卡 第2期对话

1. 倾听：让自己更多了解对方及背景，让对方释放情绪并在讲述过程重新梳理现状

2.目前的发生频率是多少？以前比较好的时候的频率？这中间自身和外部环境发生了哪些变化？

3.如果关系非常好可以打10分，非常不好打0分，那么你给当前的状态打几分？给这个分数的理由是什么？你希望的状态是几分？可以做些什么？

4.建议：虽然焦点提倡对方才是解决问题的专家，但有时如果能给予对方一些直接建议，也许也会有茅塞顿开的效果。