聚焦解决

焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第874天+692天 光山心协智慧父母课堂分享第489天

问题导向的问句：

——最近有什么问题困扰着你？

——这个问题是什么时候发生的？

——你曾与谁说过这个问题？

——是什么原因造成的？

——这个问题持续多久了？

——这个问题对你的生活造成了什么影响？会让你觉得不舒服吗？

——什么时候你觉得这个问题最严重？

——你是怎么处理的？

        聚焦解决导向的问句：

——我做些什么可以让你觉得好一点？

——如果我们面前有一把尺子，0代表你觉得一点都不烦恼，10代表非常烦恼，你会给现在的情况打几分？为什么是这个分数？

——什么时候这个烦恼比较不会困扰你或是不太严重？

——什么时候这个烦恼不会出现？

——当时你做了什么，让问题看起来不那么严重了？

——真是太好了，请问你是怎么办到的？

——另外，我想再问你一个问题，如果有一天，你不再被这个问题所困扰，那会是什么样的状况？

——你是怎么知道你已经解决这个问题？

        无论是聚焦问题还是聚焦问题解决，都可以推进问题的解决，这取决于咨询师的能力，也取决于当事人所处的状态，就这两个方向而言，我更偏好聚焦解决的问话方式。