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聚焦解决

聚焦解决

作者: 周老师成长记录仪 | 来源:发表于2020-10-27 23:26 被阅读0次

焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第874天+692天 光山心协智慧父母课堂分享第489天

问题导向的问句:

——最近有什么问题困扰着你?

——这个问题是什么时候发生的?

——你曾与谁说过这个问题?

——是什么原因造成的?

——这个问题持续多久了?

——这个问题对你的生活造成了什么影响?会让你觉得不舒服吗?

——什么时候你觉得这个问题最严重?

——你是怎么处理的?

        聚焦解决导向的问句:

——我做些什么可以让你觉得好一点?

——如果我们面前有一把尺子,0代表你觉得一点都不烦恼,10代表非常烦恼,你会给现在的情况打几分?为什么是这个分数?

——什么时候这个烦恼比较不会困扰你或是不太严重?

——什么时候这个烦恼不会出现?

——当时你做了什么,让问题看起来不那么严重了?

——真是太好了,请问你是怎么办到的?

——另外,我想再问你一个问题,如果有一天,你不再被这个问题所困扰,那会是什么样的状况?

——你是怎么知道你已经解决这个问题?

        无论是聚焦问题还是聚焦问题解决,都可以推进问题的解决,这取决于咨询师的能力,也取决于当事人所处的状态,就这两个方向而言,我更偏好聚焦解决的问话方式。

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