#坚持冥想第四天
短短短20分钟不到的冥想，内心都有无数的念头闪过。每一次发现思绪飘走，在把它拉回来。
在这么快节奏，信息爆炸的时代，能够安于当下，专注内心，只做自己喜欢的事情，这不是一件容易的事情。
每天花点时间陪陪自己，告诉自己，你值得拥有最美好的一切。你被温暖的阳光包围着，一切都会越快越好。
冥想时腰部很酸，内心不断的在想快结束了吗？快结束了吗？坚持做完，睁开眼睛，眼前一片温暖。
又是给自己充电的一天，太棒了。
#坚持冥想第四天
短短短20分钟不到的冥想，内心都有无数的念头闪过。每一次发现思绪飘走，在把它拉回来。
在这么快节奏，信息爆炸的时代，能够安于当下，专注内心，只做自己喜欢的事情，这不是一件容易的事情。
每天花点时间陪陪自己，告诉自己，你值得拥有最美好的一切。你被温暖的阳光包围着，一切都会越快越好。
冥想时腰部很酸，内心不断的在想快结束了吗？快结束了吗？坚持做完，睁开眼睛，眼前一片温暖。
又是给自己充电的一天，太棒了。
我是娜姐，今天是我坚持冥想的第114天。 为什么长期坚持冥想的人更容易成功，我总结了以下三点： 1、冥想是一个减压...
【习惯养成】 坚持早起一生:第42天 今日早起时间4:10 坚持锻炼，每天运动半小时: 第37天 今日冥想:第2天...
【习惯养成】 坚持早起一生:第39天 今日早起时间5:10 坚持锻炼，每天运动半小时: 第34天 今日冥想:第0天...
【习惯养成】 坚持早起一生:第41天 今日早起时间5:27 坚持锻炼，每天运动半小时: 第36天 今日冥想:第0天...
【习惯养成】 坚持早起一生:第40天 今日早起时间4:58 坚持锻炼，每天运动半小时: 第35天 今日冥想:第0天...
【习惯养成】 坚持早起一生:第47天 今日早起时间6:00 坚持锻炼，每天运动半小时: 第42天 今日冥想:第5天...
【习惯养成】 坚持早起一生:第45天 今日早起时间5:10 坚持锻炼，每天运动半小时: 第40天 今日冥想:第4天...
【习惯养成】 坚持早起一生:第43天 今日早起时间5:18 坚持锻炼，每天运动半小时: 第38天 今日冥想:第3天...
坚持冥想第8天 早睡早起也是保持好状态的能量补给之一，听听冥想音乐，做个好梦吧。
坚持冥想100天，养成习惯，让冥想与自己的生活融为一体。 打卡第5天 时长：15 分钟 感悟：冥想的时候，所有注意...
本文标题：坚持冥想第4天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lowcjrtx.html
网友评论