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用行为改变头脑

用行为改变头脑

作者: 冰淇淋与螺蛳粉 | 来源:发表于2021-01-25 21:40 被阅读0次

      大家都知道思想变了,行为自然会跟着改变。比如意识到攒钱的重要性,才会开始改变消费模式,开源节流。而《具身认知》这本书告诉我们:行为的改变会影响我们的大脑。

      身体不是执行大脑命令的被动设备,我们的身体会发送微妙的信号来影响我们的决定。如果商店货架上的东西更好拿、更好带,你就会更喜欢它们。类似的,长久以来弯曲手臂与获得满足之间的联系,会让我们挂着购物篮时更容易屈服于欲望,买收银台附近的口香糖。

      想一想自己冲动消费时有哪些习惯行为?当你在做这些动作的时候,就是在告诉大脑准备血拼了!

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