青年
茫茫人世间
谁会说值得
自治
可恨之人必有可怜之处——学会宽容的第一步尝试包容自己的不幸
BY 南圆儿
今天从驾校回程的路上，无意间翻开一篇早期的新闻，新闻中提到了一系列的人为惨案，每一个事件看起来都令人毛骨悚然，但似乎又有一些共性——制造惨案的凶徒总是有相似的看似可怜的经历，我们可以说正式因为这些不幸的经历导致了他们悲剧的人生，甚至我们可以反思假设若他们的不幸并未发生或者发生后有疏导有关爱，结局是否就会不一样？当然，这种假设仅是枉然，毕竟人生还是掌握在自己的手里，只有你自己才能决定你走什么的路。那么，我们不如思考一下：若他们真心的包容下自己的不幸或者包容下自己的“不一样”，那么是否他们就可以学会宽容他人呢？
这不禁让我想起在《人性的弱点》这本书中，开篇就提到的两个惨案：一个是“双枪”Crowley，讲述的是在警察父亲因公殉职，而哥哥又被警察误杀后，Crowley走上歧途，在抢劫案中击杀多名警察而被捕；另一个是Capone，童年就混迹于黑帮，一度成为了当地黑帮领导人。从他们的事迹足以看出这两人都是穷乡极恶之人，并非“善茬儿”。但又不得不感慨一句可恨之人必有可怜之处，这两个“恶”人不幸的童年背景几乎就是造就日后悲剧的直接因素，也许只能叹一声时也，命也！
但其实细思极恐，他们悲剧的根本原因很可能就是他们自己，他们因为其不幸就彻底的放逐自我，他们因为自己的“不一样”而变本加厉，甚至在这种情绪累计他们自己承受极限的时候，他们选择了把不幸转嫁的方式来宣泄自己的不满情绪。这难道不就是他们自己造成了自己的悲剧吗？又不得不感慨一句：可怜之人必有可恨之处。
我们常说要宽容他人，但事实上，我们发现宽容两个字说起来简单，做起来很难。尤其是很多时候，我们所谓的表面宽容也许自己会承受更多的心理压力，因为我们在欺骗自己的内心。但要注意这不是说我们不必学会宽容，学会宽容他人是我们的终极目标，而现在，我们要向婴儿蹒跚学步一样，从第一步开始——尝试包容自己。正如上面的例子，如果他们能坦然的接受自己的不幸，真心的尝试包容自己与他人的“与众不同”，那么他们的人生也许就会发生彻底的改变。
SIGNAL LOST
很抱歉，你的童年已走失
莫文蔚的腿，杨丽萍的背，你的呢？——美丽的背后都隐藏着深度自律
BY 北褶儿
前两天凭着一双美腿穿着连体衣在演唱会上的照片迅速登上热搜的莫文蔚，已经48岁了，好像岁月从未在她身上留下痕迹。
也是在社交平台上，看到这位孔雀舞皇后一组舞蹈的照片，从背影看完全让18岁的小姑娘也很难企及的身段，更难以想象这是一个60岁女人的背影。依然在舞台上如梦、如幻、如月光……
当我们总在感叹自己经不住岁月的蹉跎，无奈身材走样、皱纹爬上眼角的时候，这些本该露出姨母笑，成了奶奶的人还在严格打理自己的身体。
因为对他们身材的羡慕，曾经在网上搜索过他们是如何自律，不能说自愧不如，是完全无法想象，他们对自己的严格程度竟然如此苛刻，不是自律的内容，而是坚持的时间。
莫文蔚在演唱会之前几乎每天都要在跑步机上跑10公里，对自己的饮食更是要求苛刻：对于不该吃的东西即便是再美味，再想吃也绝对不吃……
杨丽萍更是如此：即使已经在观众的眼中已经功成名就，但是每天仍旧独自在漆黑冰冷的练习室练舞到凌晨4点，几十年如一日。
有一句话岁月从不败美人，可谁不是经历了化茧成蝶的疼痛才在岁月面前更胜一筹呢？
从年初，我跟南小姐决定开始我们2019年的自律计划，没过几天，我们纷纷破了戒，有的时候我会问自己：“你为什么如此的不求上进。”然后，开始为自己的现状焦虑，但是又没有坚定的意志力去决心改变自己，所以一直停滞甚至倒退。
自律和不自律真的有天壤之别，举个简单的例子，冬天到了，开始放纵自己的食欲，体重出现反弹，然后开始自暴自弃，而不知道如何悬崖勒马。相反，减肥成功者都是不达目的不罢休，反弹如何，瓶颈如何，季节又如何，他们最终获得好身材，而我们坚持做过最多的事情就是坚持不下去。
前两天早上在洗脸的时候听了一段科比的采访，记者问他“你是如何取得成功的？”这个问题的答案可能很多人都听过，但是当他亲自说出口，才明白鲜花、掌声、荣誉同他的努力比起来真的微不足道。
从高中开始，每天凌晨四点就到球馆训练，一直坚持到退役。他说，你每天比对手多出两小时，可能一年两年，你们的差距并不是很大，三年五年，他仍然可能追赶上你，可是十年二十年，这个差距是你的对手永远无法超越的，那你就一定是冠军了。
这就是自律，自律的起点是自己，你时刻都拥有自己，所以还等什么呢？
年轻人自己治自己的病
打卡ing
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