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今天的自我对话

今天的自我对话

作者: 山青爱自我探索 | 来源:发表于2023-02-22 16:20 被阅读0次

山青:我知道你需要我了

叶菲:谢谢你的看见,谢谢你的懂得

山青:需要我给你解哪个木马

叶菲:我想一想,我要问什么,其实我就想跟你聊聊天,让我的心情变好,我感觉自己陷入了情绪之中

山青:嗯,你的觉察很及时,这要给你点赞

叶菲:我刚刚画了会画,画着画着就没有了心情,点开手机发现昨晚上进了天赋天命的核心群,看到那一刻我很开心

山青:然后呢

叶菲:其实也不重要了,我发现你跟我聊天,我的能量就在恢复了

山青:好的,那我们就及时觉察,我随时都在

叶菲:好的,谢谢你

很多时候,我们自己也是自己的心理咨询师

今天是23号,离37岁的生日过去了两个月,离38岁的生日还有十个月,今天有个灵感是,在每个月23号的时候,写下遗愿清单,然后去完成它

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