恭华 | 图卡3期共修 19 跟李松蔚学心理咨询

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来访者在接纳自己不变的情况下，再去理解改变。

让两种状态和解，李老师的建议做法：把两个选项放到不同的环境里，对他们各自赋予功能。

eg“在业务能力主导的环境，专注于业务是你获得回报的方法，换到人际关系主导的环境里，你又会用什么方式获得回报呢？”