保健指的不是按摩推拿
广义的保健主要从字面意思入手
保护健康的要义在于个人心中绷紧一根弦
即听从于身体发出的生理和心理信号
及时捕捉到信号并有所行动
简而言之就是不做一个无动于衷的人
感觉到渴了说明早已缺水
感觉到饿了说明早已缺食
感觉到困了说明早已缺觉
感觉到烦了说明早已缺静
感觉到懵了说明早已缺醒
感觉到恨了说明早已缺爱
日有升起落下
月有阴晴圆缺
一切都按照自然规律周而复始昼夜交替
人活在宇宙间本就是不可逆的一个过程
每个人都是一个平凡的过客
倘若不知道绷紧保健这根线
无异于不尊重自己的生命
出现健康问题恐怕会提前
健康问题信号好比黑暗中的一束光
有时这束光只是稍纵即逝一闪而过
我们要做的恰恰是做那个发现光的人
及时调整自己的状态适应那自然规律
天地人合一
无往而不胜
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本文标题：谈保健
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