情绪”的字面意思是“心理、感受、激情的激动或骚动,任何激烈或兴奋的精神状态”。
“情绪”意指情感及其独特的思想、心理和生理状态,以及一系列行动的倾向。人类有几百种情绪,此外还有很多混合、变种、突变以及具有细微差异的“近亲”。
情绪的微妙之处已经大大超越了人类语言能够形容的范围。
每个情绪家族都有一种核心的基本情绪,以此为中心像涟漪一样向外衍生出无穷的情绪。
核心情绪的外围是心情。
严格来说,和情绪相比,心情比较无声无息,但持续时间更长(比如我们一般不会整天都怒气冲冲,但很有可能一整天心情不好、暴躁易怒,这种情况下我们很容易突然发火)。
心情之外是气质,即令人忧伤、胆怯或欢乐,激发某种特定情绪或心情的预备状态,也可以看成是情绪的倾向。
气质之外是彻底的情绪障碍,比如临床性抑郁或持续焦虑,个体一直处于有害的情绪状态而难以自拔。
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