今天是全员上班第6天。
下午准点4.45下班回家，路况明显好多了，没有出现大堵的情况，老婆说今天怎么那么早下班，其实也就早了一刻钟而已，到家时间至少早了半小时以上。
今天晚上鼻姐要舞蹈练习，然后参加校园歌手选拔，晚上电话联系她，说临场发挥不好，紧张，没有选上，心情不好，同学和室友都在安慰她。
最近看了一个喜欢徒步旅行播客的视频，在上海市区道路走出中国地图的轨迹图，连台湾也没有落下。
也想模仿一下，晚上七点出门前，特意看了一下地图，想绕五百滩公园，来个绕圈。
经过河盘桥到江北，沿着婺江西路，通过通济桥到五百滩公园，过了龙渎桥就停下脚步，在河岸栏杆上做了两组拉伸。还是没有达到预期的目标，就像阿Q，很想画个圆满的，结果最后还是手一抖，没有划好。不过已经是自己的跑步最长距离和最长时间的记录，相信慢慢的会有所提高的。
2022.10.20
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本文标题：云陪跑005
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