为什么知道做不到？
比如我明知道锻炼身体好，但我就是做不到，原因是什么呢？是因为我行动力不强，是因为我懒。那背后的原因又是什么呢？
第一，关于锻炼，我知道早上起来锻炼身体好，就是做不到，起来是能起来，起来能坚持出门锻炼好像做不到，冬天嫌冷，天气不好不想出门等等都有理由，深层次原因是感觉自己每天在家干家务也算锻炼了，潜意识感觉自己坚持不下去，所以总是没有开始。
第二，关于减脂，我知道自己体脂率高，应该少吃淀粉类还有油腻的食物，还是做不到，老是感觉碳水化合物吃少了心情不好，还有总想着慢慢减以后再间，所以有点放任自己。深层原因还是缺少动力，感觉减不减也没啥大的影响。这样一想还是要关注自己的身体，少吃碳水少吃油腻少吃咸的，多吃青菜，多吃健康食品，把体脂率降下来。
今天儿子用了二十分钟把落下的作业补了出来，孩子写作业也会看心情了。
每日一省938天
知道为什么做不到？ 为什么懂得那么多道理，却依然过不好一生？ 为什么明明知道要早起，却做不到？ 为什么明明知道坚持...
知道那么多，能做到的却很少。 什么都知道，就是做不到。 总之就是臣妾做不到。 没有去做怎么知道做不到。为什么不是知...
今天我分享一下，“知道”为什么“做不到”呢？大家都希望自己能“知行合一”，知道并做到，可生活中我们经常知道却做不到...
知道的道理有很多，但依然过不好这一生。反应出一个什么问题呢？仅仅知道是不够的，是不足以支持自己去行动的。 ...
听过很多道理，依然过不好这一生。 首先，很多的道理，我们就真的只是听过而已，头脑知道，身体完全无感。最多的反正就是...
学习路上会发现：知道到做到有巨大鸿沟。 是什么影响人们做不到？ 1.没有真知。 只知道表层，不认识整体。 2.没有...
昨天提到运用“零秒思考”法进行实操，当时我就写下了这个主题《为什么知道做不到》，整整写了10份，明知道早睡...
【笔记】《时间管理，为什么你知道却总做不到？》——古典 时间管理，为什么你知道却总做不到？ 1.不够痛苦也没用热情...
帅小伙自5月份回来到今天已经有五个月了。今天下午他离家外出，本想着在家用拥抱的方式与他送别，但因为有事耽...
很多事情，并不是自己不懂，但是为什么会做不到呢，而且有时你会发现并不是自己没有不想去做的想法，而是觉得实施起来有点...
本文标题：为什么知道做不到
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lpkrzdtx.html
网友评论