夏天的热

7月10日，收到南宁高温蓝色预警，最 低温度26℃，想必这是凌晨气温，可需要外出的人都还在沉睡；最 高温度35℃，这应该是烈日当空时，室外工作的人群都能躲回室内吗？

这么形容南宁的热不为过。我是暑假躲在室内的人，早上6到7点外出运动，晚上7到8点到江边散步，除此之外，其他时间全部在家里呆着。

说句惭愧的话，因为是一个人用餐，随便煮一锅粥，一盘咸菜、几个酸黄瓜，就可以对付一天的口粮，连菜市都不用去，可还是觉得热得不行了。

一天里冲几次凉，换几身衣服，若是不换，都快拧出汗水来，很不舒服。

虽然在家里，但也要做些家务活，一动就流汗，当然也是因为不舍得一天24小时开空调，白天家里就一个人，这样开客厅空调太奢 侈。

这是南宁现在的热，还没真 正进入三伏天呢，记得2023年的三伏天是：7月11日开始入伏，8月19日出伏。

初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;

中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;

末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

若是到了三伏天，岂不更热？之前的三伏天，我都是躲到娘家去过，那里晚上还盖薄被呢，今年不打算回去，看来是要改变计划了，这夏天真热！

太热的天气，能躲则躲，不要让紫外线伤了皮肤，不让酷热害得脱水，好好看护好身体，也是夏天的大任务。