我最近睡前也会试着练练倒立，昨天想让小谷帮我扶着脚，可我还是很难做到，肩膀手臂力量不够，腹部也无法分担力量，总之还是无法完成倒立。
小谷：“这倒立有什么好练的，我早就会”，听得我有些不服，他开始向我展示，一招一式，人家就完成了倒立，我还害怕他好久不练，别逞能。他：“童子功，怎么能忘”，我：“行，你厉害，都哪里用力”，他：“腿，腹部，还有手臂掌控方向”，我默默听着，还是得加练，急不来。
小谷是从小就练过后空翻，手倒立，以前也有腹肌，现在人到中年，后空翻是不敢做了，但倒立还是可以。我才练了多久，算来顶多三个月，还是断断续续，只好循序渐进，小的时候不知道怕，可能什么都特别敢尝试，现在必须在安全可控的前提下来练习。
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头顶黄土脚朝天， 颠倒乾坤人倒观。 是非黑白难论断， 功过全在一念间。
本文标题：倒立
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