真正干货！养生、心灵鸡汤多，而真知罕见！

经常朋友圈看到：感冒了难瘦香菇！评论里总能看到：喝点姜汤；或出点汗睡一觉就好了……等等

然而，真的适合吗？

感受了寒邪，或者说受了风寒，那无可非议，喝姜汤一热，或捂在被子里出点汗，体表的寒邪很可能被逼出去。那万一不是受寒是受热了？

风和热都是阳邪，都主上升，风热上攻就逼迫气血上行，使气血壅滞在上部，所以会有头疼，会有咽肿/痛；也会使肺的宣降功能障碍，会咳……如果这等情况下再用姜，再发汗，岂不是火上浇油？不仅不能解除表邪，反而助长邪气，还有可能出现神昏、动风、发斑等变证、坏证。差之毫厘谬之千里，不可不察。

中医药经两三千年发现，各个系统均已完备，有证了，那一定就有法，有方，有药。没错，现在连成药都有，银翘解毒丸药店基本都能买到，然而本来很好的药，用过的或许也有感受，疗效上却是一般……

原来，古时服用的是散剂，煮散，杵为散（也就是捣成碎末）煮到香气大出，即取服。散者散也，它能发散在表的风热邪气。强调香气大出，即取服，勿久煎，就是指药味最浓的时候，一般来说也就是大火烧开后文火在煎5分钟左右的时候。再煎那些挥发油就都挥发出去了，药效就越差了。但人们一般认为汤药煎的时间越长越好，如若把这个煎煮过久的话，效果自然就差了。另一点，手太阴肺在人体的最上面，中医认为辛散、清凉、轻宣，味薄的药物才能入肺系，说治上焦用药要如羽毛般轻盈，所以用的银花、连翘、薄荷，竹叶，芥穗等等都是花、叶，壳类等非常轻盈、芳香的药物，久煎的结果是使能入肺系的味薄辛散的作用消失了，辛味没有了，只剩下味厚的苦味和甘味了，药的作用不入上焦而去治胃了。

这还是散剂，都不能过久煎，而今的成药丸剂，加了甘缓的蜂蜜，又牵制了药物的发散作用。蜜丸一般是每丸三钱，也就是9克，这九克里还有一半是蜂蜜，药量只有4.5克，也就是一钱半，只是原方的四分之一，而且，还有蜂蜜的甘缓作用，更降低了药效。所以临床反应效果不好，这是有原因的。

如果加量，首次服用一次四丸，其重量36克，去掉18克蜜，纯药量18克，正好是6钱。同时，为了抵消蜂蜜的牵制作用，用生姜煎汤送服，则效果很好。当首次四丸突击效果达到后，再根据实际情况加减药量。另外：浓缩丸因加工时间过长，其效果更差。

所以，中医在诊病，治病，用药，甚至煎法，服法都是非常讲究的，只有各个环节都做到了，其效才能迅捷。如果对症下药了而在煎法服法上过错了，其功效也会大打折扣。

此刻我在想：现在一般到医院看病，从进诊室到看病完出来，基本就是3分钟左右，医生会这般仔细吗？能交代清楚吗？

真正干货！养生、心灵鸡汤多，而真知罕见！