各位同学好！我是青岛的王勇。
本周还是有家人身体不舒服需要照料，生活作息不是很规律。
1.晨跑进行了2天，每次3公里。
2.打卡这周还基本按时，但有时由于睡眠不足，早晨早起感觉很困难，只能借助闹钟。
3.这周继续坚持了阅读，每天晚上30分钟。在樊登读书会听了采访名创优品创始人叶国富的专辑。了解到了名创的创立和发展史，感觉很受启发。
4.这周不论家里还是公司，处理的事情特别多，这种情况下排程和日历显得更为重要，充分利用好工具，对工作效率的提高很有帮助。
5.下周业务上继续做好委托，腾出更多时间照顾家人。
6.调整好作息时间，尽量早睡，按时打卡。
谢谢大家！
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